زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

به گفته یک کارشناس تغذیه در چند سال اخیر، قرص جلبک اسپیرولینا، توجهات زیادی را به خود جلب کرده و تبلیغات گسترده‌ ای به خصوص در فضای مجازی در مورد تأثیرات لاغری آن صورت می‌گیرد.

به دلایل زیادی از ناتوانی جسمی گرفته تا بهداشت دهان و دندان، بزرگسالان مسن‌تر عموما دیرتر صبحانه می‌خوردند، در طول روز دیرتر غذا می‌خوردند و در کل، زمان کمتری برای غذا خوردن صرف می‌کنند.

استاد بیماری‌های گوارش و کبد گفت: در ابتدا، باید مردم را به تغییر سبک زندگی ترغیب کنیم.

سالاد سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی و غذایی عالی برای کاهش وزن است، اما باید بهترین زمان مصرف سالاد را بدانید تا از فواید آن بهره‌مند شوید.

مصرف مواد غذایی مانند نوشیدنی‌های انرژی‌زا و برخی از خوراکی‌ها نظیر قندها و کربوهیدرات‌ها، سطح انرژی را به ‌سرعت در فرد افزایش می‌دهد؛ اما مدت زمان اثر آن‌ها بسیار کوتاه است.

تغذیه یکی از مهم‌ترین عوامل تعیین‌کننده سلامت انسان است. در سال‌های اخیر، تحقیقات گسترده‌ای نشان داده‌اند که رژیم غذایی نه تنها بر وزن و تناسب اندام تأثیر می‌گذارد

راهنمای جامع بهترین جایگزین‌های سالم برای گوشت قرمز؛ از مرغ و ماهی تا حبوبات و سویا، با نکات پخت سالم، ترکیب‌های غذایی و مدیریت کمبودهای احتمالی.

در نظر دارم تجربه شخصی‌ام را با شما خوانندگان محترم در میان بگذارم. بیشتر اوقات در موقعیت‌های مختلف افراد وقتی متوجه می‌شوند که متخصص تغذیه هستم از من درخواست می‌کنند تا آنها را راهنمایی کنم

رژیم غذایی مدیترانه‌ای شامل مقدار زیادی میوه، سبزیجات، لبنیات تخمیری و لبنیات ترش است که به دلیل فواید پروبیوتیکی اهمیت زیادی دارند.

پیری قلبی عروقی، از دست دادن تدریجی ذخایر فیزیولوژیکی است که توسط عوامل خطر محیطی و ژنتیکی تغییر می‌کند و به دلیل آسیب انباشته شده در انواع مختلف سلول‌ها، بافت‌ها و اندام‌ها، به تعدد منجر می‌شود.

ایمنی غذا به کنترل تمام انواع خطرات مرتبط با مواد غذایی در طول حمل و نقل و پردازش مواد غذایی اشاره دارد تا اطمینان حاصل شود که برای مصرف انسان ایمن است و خطری برای سلامت انسان ندارد.

رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر تهران بزرگ از کشف بیش از ۳ میلیون قرص لاغری غیرمجاز حاوی مواد مخدر خبر داد که سلامت مصرف‌کنندگان را تهدید می‌کند.