رژیم لاغری، چاقی - صفحه 252
بازدید: 353184
-
سندرم خوردن شبانه (1)
بخش اول- سندرم خوردن در شب، شرایطی است كه در آن فرد میلی به خوردن صبحانه ندارد و 50 درصد از كالری دریافتی روزانهاش را بعدازظهر به بعد دریافت میكند و از صبح تا بعدازظهر چیزی نمیخورد.
-
پرخوری و تبعات آن (2)
در این مقاله با علل پرخوری آشنا میشوید. از جمله عوامل موثر در پرخوری میتوان به عادات غذایی مرسوم در خانواده، محرومیت طولانی در غذا و ... استرس اشاره نمود.
-
پرخوری و تبعات آن (1)
پرخوری در جوامع پیشرفته صنعتی شیوع خیلی بیشتری دارد، بدین معنا كه با پیشرفت علم، توسعه صنعت و گسترش ارتباطات جمعی، مسئله پرخوری رواج بیشتری یافته است.
-
اشتهای منحرف (2)
بخش دوم- شاید تا به حال افرادی را دیده باشید كه علاقه و میل زیادی به خوردن خاك، مهر نماز، گِل رس و بسیاری چیزهای دیگر كه جزء مواد غذایی نیستند، دارند. میل شدید به خوردن این مواد را «پیكا» میگویند.
-
اشتهای منحرف (1)
بخش اول- شاید تا به حال افرادی را دیده باشید كه علاقه و میل زیادی به خوردن خاك، مهر نماز، گِل رس و بسیاری چیزهای دیگر كه جزء مواد غذایی نیستند، دارند. میل شدید به خوردن این مواد را «پیكا» میگویند.
-
رژیمهای مناسب برای مزاجهای مختلف (2)
بخش دوم- در طب سنتی، ظهور علائم بیماری در اثر به هم خوردن تعادل اخلاط چهارگانه (صفرا، سودا، بلغم و خون) رخ میدهد. این چهار خلط باید در بدن به میزان متعادل و طبیعی باشند، در غیر این صورت مضر هستند.
-
رژیمهای مناسب برای مزاجهای مختلف (1)
بخش اول- در طب سنتی، ظهور علائم بیماری در اثر به هم خوردن تعادل اخلاط چهارگانه (صفرا، سودا، بلغم و خون) رخ میدهد. این چهار خلط باید در بدن به میزان متعادل و طبیعی باشند، در غیر این صورت مضر هستند.
-
خوراكهای رژیمی صبحانه
هر روز صبح، 1 فنجان آب پرتقال (بدون شکر) بنوشید، زیرا ویتامین c موجود در آب پرتقال باعث تقویت سیستم ایمنی میشود و سطح کلسترول خون را نیز تنظیم میکند.
-
خوراكهای رژیمی آشپزی با روغن زیتون (2)
بخش دوم- از آنجایی كه مناطق مدیترانهای دارای مراتع كوچك برای پرورش حیوانات هستند و در عوض در معرض نور شدید خورشید و برخوردار از دریا میباشند.
-
خوراكهای رژیمی آشپزی با روغن زیتون (1)
بخش اول- از آنجایی كه مناطق مدیترانهای دارای مراتع كوچك برای پرورش حیوانات هستند و در عوض در معرض نور شدید خورشید و برخوردار از دریا میباشند.
-
تاٴثیر داروها در ایجاد چاقی
شیوع اضافه وزن و چاقی در جمعیت بزرگسالا ن آمریكا حدود ۶۴ درصد برآورد شده است. اگرچه عوامل زیادی در این چاقی اپیدمیک موثر هستند ولی یكی از دلا یل آن انواع داروهای مصرفی در درمان بیماری های مختلف می باشد.
-
چاقی كودك پدیده ای در دوران فقر (3)
بخش سوم- چاقی به عنوان یک مشکل اساسی در سلامت جامعه بویژه کودکان مطرح است. اضافه وزن دوران کودکی با افزایش خطر دیابت نوع 2 همراه است.