زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

به گفته محققان، سرکه سیب نه تنها موجب بهبود هضم و سلامت روده می شود، بلکه با ایجاد سیری طولانی مدت به کاهش وزن کمک می کند.

خوراک لوبیا چیتی و سیب‌زمینی از مجموعه دستور غذاهای ایرانی است که بسیار مفید، مقوی و خوش‌طعم است. این خوراک خوشمزه، غنی از پروتئین است و در این زمینه می‌تواند حتی با غذاهای گوشتی رقابت کند

تابستان نزدیک است و آبمیوه‌های شیرین و خوشمزه به زودی دوباره وارد رژیم غذایی ما می‌شوند و اتفاقاً راه خوبی برای هیدراته نگه داشتن بدن در روزهای گرم سال هستند، خصوصاً اگر آبمیوه‌ها خانگی باشند.

در فصل بهار تغذیه صحیح، متعادل و سرشار از خوراکی‌های فصل، ریزمغذی‌های ضروری برای عملکرد صحیح اندام‌های بدن، شادابی و طروات ظاهری را تأمین می‌کند.شروع فصل بهار در کنار هوای دلپذیر و طروات طبیعت با نوعی از بی‌حالی

آهن یک ماده معدنی ضروری است. این ماده معدنی یکی از اجزای بزرگ سلول‌های قرمز خون است، که در آن با هموگلوبین متصل می‌شود و اکسیژن را به سلول‌های بدن منتقل می‌کند.

در این مطلب قصد داریم تا شما را با ۱۵ ترفند از بهترین روش‌های آب کردن شکم در مدت کوتاه آشنا کنیم.

پاسخ ایمنی مؤثر در افراد دریافت کننده واکسن به یک وضعیت تغذیه‌ای مناسب بستگی کامل دارد. سازمان ایمنی غذایی اروپا بر اساس ارزیابی‌های علمی، نقش مؤثر ریزمغذی‌ها شامل ویتامین‌های A و بتا کاروتن پیش‌ساز آن

اگر فقط زمانی که سوخت بدن تان ته کشیده غذا بخورید و بدن تان را برای رفع آن به خواهش و تمنا بیاندازید، این کار عواقب ناخوشایندی برایتان خواهد داشت.

در بسیاری از بیماری‌ها، فرد بیمار اشتهایش را از دست می‌دهد که درواقع واکنش طبیعی بدن نسبت به بیماری است. در این مطلب به این مسئله مهم خواهیم پرداخت که آیا روزه‌داری و رژیم‌های فستنیگ به‌واقع به بهبود سریع‌تر بدن هنگام ابتلا به بیماری‌های ویروسی و باکتریای

ا با عملکرد منیزیم در بدن آشنا و مهم‌ترین منابع غذایی حاوی این ماده معدنی ارزشمند را معرفی کردم. علاوه بر این، به مقدار منیزیم مورد نیاز روزانه نیز اشاره کردم. پس از آن بر آن شدیم تا به سؤال مهمی پاسخ دهم و آن هم این بود

فشار خون بالا، صرف‌نظر از سن، نژاد و جنسیت، یک عامل خطر عمده برای بیماری‌های عروق کرونر قلب است. طبق اعلام سازمان بهداشت جهانی، فشار خون بالا علت حداقل 45 درصد مرگ‌ومیر ناشی از بیماری قلبی

متابولیسم یا سوخت و ساز از دیدگاه علمی، واکنش‌های شیمیایی و فعل و انفعالاتی است که به طور روزانه در بدن انجام می‌شود. در واقع تمام این واکنش‌های شیمیایی و بیوشیمیایی برای کارکرد صحیح دستگاه‌های بدن و ادامه زندگی لازم هستند