زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

چه نوع ماکارونی می‌تواند حتی در شب خورده شود، و چه نوع ماکارونی بهتر است که اصلاً از خوردن آن در شب خودداری کنید.

ورزش کردن برای تمام افراد مفید است اما روی همه به یک شیوه تاثیر ندارد. برخی ممکن است بر اثر ورزش کردن از افزایش سطح استقامت بدنی و برخی دیگر از سطوح بهتر کنترل قند خون برخوردار شوند. اکنون محققان تصور می کنند

در مطلب زیر می‌خواهیم ببینیم چرا موز برای کاهش وزن مفید است.

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی از مضر بودن مصرف آبگوشت برای مبتلایان به برخی از بیماری‌ها خبر داد.

یک صبحانه خوب و کامل ترکیبی از کربوهیدرات‌های پیچیده و فیبر به همراه پروتئین است، اما این همه ماجرا درباره اصلی‌ترین وعده غذایی روزانه نیست. در این مطلب ۷ حقیقت جالب درباره وعده صبحانه را می‌خوانید.

همه‌ی ما می‌دانیم که راه یک شبه برای رسیدن به سیکس پک وجود ندارد، اما ورزش منظم و رژیم غذایی سالم می‌تواند شما را به سرعت در این مسیر قرار دهد.

در این گزارش قصد داریم ترفند‌هایی را به شما معرفی کنیم که با آن‌ها می‌توانید پیتزا بخورید و لاغر شوید.

صبحانه مهم‌ترین وعده غذایی در روز است که متخصصان مصرف آن را الزامی می‌دانند.

نداشتن اطلاعات درباره رژیم‌های غذایی می‌تواند با سلامتی و جان شما بازی کند. به طور مثال رژیم غذایی که دراین قسمت به شما معرفی می‌کنیم باعث مرگتان می‌شود!

با رعایت نکردن برخی نکات ساده مانند کم تحرکی،دیر خوابیدن و... لاغری برای شما دست نیافتی می شود

بعضی از افراد در کنترل کردن اشتهای خود ناتوان هستند و هر چقدر تلاش می‌کنند به دلیل زیاده روی در خوردن این اتفاق نمی‌افتد.

دکتر مسعود مردانی روز سه شنبه افزود: در این ارتباط حتی اگر شخصی از پرهیز غذایی خاصی تبعیت می‌کند نیز برای تزریق واکسن نیازی به جلوگیری از ادامه پرهیز غذایی ندارد و باید به روند عادی زندگی خود ادامه دهد.