زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

گیاهخواران کسانی هستند که به دلیل ذائقه غذایی انواع گوشت، مرغ، ماهی و یا فرآورده‌هایی که حاوی مواد گوشتی باشد را مصرف نمی‌کنند.

اختلال در حس بویایی یکی از علائم مشترک در بروز بیماری‌‌های آلزایمر،پارکینسون، شیزوفرنی، فشارخون بالا، دیابت و نیز یکی از علائم پیری است.

پرس‌‌های غذا در ژاپن بسیار کمتر از کشورهای غربی است و درنتیجه از پرخوری پرهیز میکنند. وعده‌های غذایی اصلی در ژاپن شامل سه وعده اصلی می باشد.

از دانه‌‌های زیره جهت درمان سرماخوردگی، برونشیت و سندروم روده تحریک پذیر استفاده می‌‌شود.

مصرف برنج ژاپنی‌‌ها بسیار بالاست به طوری که تقریباً با هر وعده غذایی از جمله صبحانه به میزان کم سرو می‌‌‌شود. از برنج به عنوان کربوهیدرات کم چرب استفاده می‌‌‌شود.

سرکه سفید یک درمان طبیعی برای از بین بردن خشکی و خارش پوست و شوره سر است.

هنگام خرید اول به گلوی انار نگاه کنید؛ اگر سیاه باشد، احتمال وجود کرم گلوگاه زیاد است. انار اصولا میوه ماندگاری است، به شرطی که در محیط مناسب نگهداری شود.

مصرف نان در وعده‌های اصلی غذا، برای همه افراد ضروری است: چرا که اشتهای زیاد را نیز جوابگو است. به منظور لذت بردن از خواص نان‌ها، انواع مختلف آن‌ها (سفید، سبوس‌دار، تهیه شده از غلات مختلف و ...) را امتحان کنید.

مواد غذایی را که برای صاف کردن شکم به شما توصیه می‌کنیم، همراه با رژیم‌های غذایی کم کالری مصرف کنید.

غذاهای با رنگ‌‌های تیره مثل کلم بنفش، تمشک،زغال اخته، انگور قرمز، شاتوت و غیره دارای مقدار زیادی آنتوسیانین هستند.

با توجه به کمبود روغن خوراکی کشور و نیز میزان بالای واردات روغن، توجه به منابع روغنی حائز اهمیت است.

انار شیرین سرد و تر و انار ترش سرد و خشك است.