زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

اختلال‌های خوردن یکی از عوامل نگران­ کننده سلامت عمومی با شیوع رو به افرایش است.

وعده غذایی قبل از کنکور و امتحانات مثل صبحانه و وعده غذایی قبل از امتحان، به کیفیت عملکرد مغز در مدت امتحان و کنترل استرس مربوط به آن کمک زیادی می‌کند.

مصرف هوشمندانه غذا، سلامت روح و جسم فرد را تأمین می‌کند. با مواد خوراکی زیر در فصل بهار می‌توانید به خود در مناسب نگهداشتن وضعیت جسمانی و روحی‌تان کمک کنید.

سیستم ایمنی بدن از ساختارهای دفاعی متعددی تشكیل شده است كه بدن را در برابر باكتری‌ها، ویروس‌ها و مواد محركی كه به بدن حمله می‌كنند، محافظت می‌نماید. تغذیه در تقویت ایمنی موثر است.

رژیم غذایی ساحل جنوبی برای سلامت قلب بسیار مفید است. البته از طرفی دیگر ایراد این رژیم غذایی محدود بودن میزان چربی‌های مفید در آن است. در اینجا رژیم غذایی ساحل جنوبی معرفی شده است.

زمانی که به ژاپن سفر کرده و با مردمان این کشور نشست و برخاست می کنید اولین چیزی که به ذهن شما خطور می کند این است که چطور زنان ژاپنی با وجود لاغری زیاد باز هم جوان به نظر می رسند؟

در فصل زیبا و شگفت‌انگیز بهار، تغییرات گسترده‌ای در شیوه زندگی ما انسان‌ها رخ می‌دهد، از جمله نحوه تغذیه و برنامه غذایی افراد نیز دستخوش دگرگونی‌های قابل توجهی می‌شود.

در مواقع سرماخوردگی، ترنجبین را می‌توان به آب گرم اضافه كرد و پاها را در آن قرار داد. در مواقع دندان‌درد هم آن را بجوید و موقع گلودرد آن را غرغره كنید.

چنانچه در ایام نوروز در خارج از خانه، غذا صرف می كنیم باید به تمیز و بهداشتی بودن آ‌‌ن اطمینان كامل داشته باشیم.

اقدامات، تصمیم‌گیری‌ها و اجرای برنامه‌های متعدد و مختلف ما چه زشت و چه زیبا، چه نیك و چه بد، دیگر قابل تغییر و اصلاح نیست.

تعطیلات نوروز موقعیت بسیار خوبی جهت استراحت و تمدد اعصاب و فراهم نمودن اوقاتی خوش و شاد در زندگی است؛

عید نوروز جشن‌ کشاورزانی‌ که‌ آذوقه‌ مردم‌ را تأمین‌ می‌کنند، محسوب‌می‌شود؛ به‌ همین‌ دلیل‌ کشاورزان‌ دامنه‌های‌ کوه‌ "کوپت‌ داغ‌" و همچنین‌ کناره‌های‌ آمودریا، آن‌ را با عظمت‌ خاصی‌ جشن‌ می‌گرفته‌اند، البته‌ این‌ تأثیر به‌ مناطق‌ دامداری‌ نیز رسیده‌است‌.