سلامت روان - صفحه 74
بازدید: 108593
-
الگوهای شخصیتی مردان
در این مقاله قصد داریم شما را به صورت علمی و البته سرگرمکننده با پیچ و خمهای الگوی شخصیتی آقایان آشنا کنیم.
-
از افسردگي بیشتر بدانید!
همه افراد در طول عمر خود افسردگي را تجربه ميكنند. اين احساس كه معمولا به دنبال فقدان يا ناكامي ايجاد ميشود
-
آسيب شناسي رواني- اجتماعي
هدف از آرام زيستن، درمان تألمات احساسي عاطفي است. بايد از شدت فشار...
-
به دنبال گنج با مرور و مشاهده گذشته
بسیاری از ما در آستانة آغاز سال نو، آن هنگامی که سال کهنه آخرین ثانیههای خود را سپری میکند، خود به خود به یاد عملکردمان در سالی که طی شد و فرصتی که یک بار دیگر در سال جدید اختیارمان قرار میگیرد میافتیم.
-
كـيك صرفهجويي بـپـزيد !
ميدانيد چرا تا اسم صرفهجويي به ميان ميآيد، بيشتر افراد روي در هم ميكشند و گويي حرف ناپسندي به آنها گفته شده كه بايد مقاومت كنند؟
-
چگونه نگراني را از خود دور كنيم؟
نگراني زماني كه موجب رفع مشكل و دردسر شود، مفيد است! ولي زماني كه با «اگرها» مواجه شويد، خود نگراني نيز ميتواند به يك مشكل تبديل شود.
-
زبان بدن را بشناسید !
روانشناسان معتقدند كه بيش از هفتاد درصد ارتباطي كه بين انسانها بوجود ميآيد غيركلامي است. همهي ما از روي نحوهي نشستن يا راه رفتن، نحوهي نگاه كردن، طرز ايستادن يا غذا خوردن، اطلاعات زيادي از افراد بدست ميآوريم.
-
مداخله در بحران خودكشی
افراد خودكشیگرا معمولاً به دنبال ناجی میگردند. آنها علیرغم آنچه میگویند، میخواهند كه مردم به آنها كمك كنند. ...
-
اگر زمان به عقب بر ميگشت....
بزرگترين اشتباه شما در زندگي چه بوده است؟ اگر زمان به عقب برميگشت...
-
در مورد نگرانی بیشتر بدانید !
نگرانی یک عکسالعمل طبیعی است که در آن ذهن تلاش میکند با عامل تهدید بیرونی مبارزه کند و جلوی آن را بگیرد. احساس نگرانی توجه بیش از حد به مسائل همراه است.
-
اصول رفتار با هـمكاران در محيط كار
واقعيت اين است كه بيشتر ما هنوز معناي واقعي كار، حرمت محيط كار، احترام شغل و حرفه و لزوم سخت كوشي در كار و حرفه را نميدانيم و بيش از آن كه نگران درست انجام دادن كارمان باشيم نگران اين هستيم كه در محيط كار با جنس مخالفمان چگونه بايد رفتار كنيم؟
-
برنامهريزي؛عامل مهم موفقيت!
آيا همه افراد به يك برنامهريزي پنج ساله نياز دارند؟با توجه به پژوهشها، پاسخ...