زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

تقريباً هر فردي ترس را به صورت منطقي يا غيرمنطقي در زندگي خود تجربه...

در طول دوران بارداري اغلب اوقات نگران آن هستيد كه آيا مي‌توانيد براي فرزندتان مادر خوبي باشيد؟ بله مراقبت از جان و زندگي ديگري مسئوليت سنگيني است و نياز به توجه مداوم دارد.

كوهنوردي، جت‌اسكي، پرش از مانع و . . . چه اشتراكي با هم دارند؟ افرادي كه به سراغ اين ورزش‌ها مي‌روند، در جست‌وجوي لذت بردن از جنبه تفريحي آنها هستند.

انرژی اساساً همان چیزی است که در ذهن خود تصوری درست از آن داریم؛ یعنی همان نور- خوبی - محبت- عشق- انفاق- صبر-احسان به همنوع - امیدواری وغیره و از جذب محیط ناشی می شود.

يكي از كوتاه‌ترين كلمات در زبان فارسي و انگليسي و بيشتر زبان‌ها، كلمه «نه» است، اما ظاهراً گفتن آن براي اغلب ما بسيار سخت و دشوار است.

من كسي را ندارم كه دركم كند. حتي كسي را ندارم كه به حرفم گوش بدهد. پدر و مادرم هرگز مرا درك نكردند و در زندگي هرگزحاضر نشدند به حرف دلم گوش كنند.

براساس آخرين پژوهش‌‌ها حدود يك‌چهارم از مردم در دوره‌اي از زندگي خود دچار مشكل افسردگي شده‌اند. در دهه‌هاي اخير، ميزان افسردگي در جوامع صنعتي به شدت در حال افزايش و نسبت به دو نسل قبل حدوداً 10 برابر شده است.

افرادي كه از نظر عاطفي و رواني سالم هستند به آساني مي‌‌توانند احساسات و رفتار خود را كنترل كنند. آنها قادرند مسئوليت زندگي را بر عهده بگيرند، با چالش‌ها مبارزه كنند، با ديگران ارتباطات قوي داشته باشند و وقتي اتفاق بدي براي آنها مي‌افتد، دوباره از نو آغاز

ما اغلب شتاب و تمركز افراطي روي اهدافي از قبيل ثروت، تحصيلات عالي...

با ترک بسیاری از آسیب های بد میتوانید به سلامت خود کمک کنید،ضرب المثل ترک عادت موجب مرض است اشتباه است. با ترک بسیاری از عادتهای کوچک میتوان به سلامت روان کمک کرد.

ركسانا خوشابي کارشناس مشاوره بالینی من كمرو هستم من يك دختر 15 ساله‌ام. همه مي‌گويند كمرو هستم. قبلاً فكر مي‌كردم كمرو بودن يعني با ملاحظه بودن و حتي با شخصيت بودن! آخر كمروها، پررو و پرتوقع و پردردسر نيستند.‌ اما بالاخره فهميدم كمرو بودن يعني اين كه از اشتباه كردن، يا...

تحريريه دنياي سلامت آيا واقعا عادت به اين نوع رفتارها اعتياد است؟ پاسخ خير است تا زماني كه به طور قطعي معناي واقعي و كلاسيك اعتياد را دنبال نكرده‌ايد، اين نوع رفتار اگرچه به‌طور بالقوه مي‌تواند مشكل‌ساز باشد، ولي اعتياد نيست. اعتياد عبارت است از: وابستگي رواني و جسمي به...