زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

يكي از كوتاه‌ترين كلمات در زبان فارسي و انگليسي و بيشتر زبان‌ها، كلمه «نه» است، اما ظاهراً گفتن آن براي اغلب ما بسيار سخت و دشوار است.

من كسي را ندارم كه دركم كند. حتي كسي را ندارم كه به حرفم گوش بدهد. پدر و مادرم هرگز مرا درك نكردند و در زندگي هرگزحاضر نشدند به حرف دلم گوش كنند.

براساس آخرين پژوهش‌‌ها حدود يك‌چهارم از مردم در دوره‌اي از زندگي خود دچار مشكل افسردگي شده‌اند. در دهه‌هاي اخير، ميزان افسردگي در جوامع صنعتي به شدت در حال افزايش و نسبت به دو نسل قبل حدوداً 10 برابر شده است.

افرادي كه از نظر عاطفي و رواني سالم هستند به آساني مي‌‌توانند احساسات و رفتار خود را كنترل كنند. آنها قادرند مسئوليت زندگي را بر عهده بگيرند، با چالش‌ها مبارزه كنند، با ديگران ارتباطات قوي داشته باشند و وقتي اتفاق بدي براي آنها مي‌افتد، دوباره از نو آغاز

ما اغلب شتاب و تمركز افراطي روي اهدافي از قبيل ثروت، تحصيلات عالي...

با ترک بسیاری از آسیب های بد میتوانید به سلامت خود کمک کنید،ضرب المثل ترک عادت موجب مرض است اشتباه است. با ترک بسیاری از عادتهای کوچک میتوان به سلامت روان کمک کرد.

ركسانا خوشابي کارشناس مشاوره بالینی من كمرو هستم من يك دختر 15 ساله‌ام. همه مي‌گويند كمرو هستم. قبلاً فكر مي‌كردم كمرو بودن يعني با ملاحظه بودن و حتي با شخصيت بودن! آخر كمروها، پررو و پرتوقع و پردردسر نيستند.‌ اما بالاخره فهميدم كمرو بودن يعني اين كه از اشتباه كردن، يا...

تحريريه دنياي سلامت آيا واقعا عادت به اين نوع رفتارها اعتياد است؟ پاسخ خير است تا زماني كه به طور قطعي معناي واقعي و كلاسيك اعتياد را دنبال نكرده‌ايد، اين نوع رفتار اگرچه به‌طور بالقوه مي‌تواند مشكل‌ساز باشد، ولي اعتياد نيست. اعتياد عبارت است از: وابستگي رواني و جسمي به...

یکی از مهم‌ترین این روابط، رابطه با دوستان مختلف است. نوجوان با برقراری این روابط تا حدودی از خانواده فاصله می‌گیرد. بنابراین برای هر پدر و مادری فراگیری‌های راه‌های جدید برای تداوم دوستی‌های گذشته لازم است.

نقش مادری، نقشی است که زن‌ها از همان آغاز بشریت این کار را برعهده داشتند. هر زنی که به تازگی مادر شده است لحظاتی سرشار از اضطراب و ناامیدی را تجربه مي‌كند. به همین خاطر در طول این مطلب من شما را با 6 راه تقویت اعتماد به نفس آشنا مي‌كنم تا در شرایط سخت هم

كاملا طبيعي است كه وقتي به هر دليلي كار خود را از دست مي‌دهيد، خشمگين باشيد و احساس كنيد آسيب ديده‌ايد. ولي در چنين وضعيتي اصلا نبايد روحيه خود را ببازيد. بسياري از كارها وجود دارند كه مي‌توانيد با انجام آنها كنترل اوضاع را در دست بگيريد و روحيه خود را حف

روانشناسان وسواس را نوعى بيمارى از سرى بيماري‌هايی مى‏دانند كه تعادل روانى و رفتارى را از بيمار سلب و او را در سازگارى با محيط دچار اشكال مى‏سازد و اين عدم تعادل و اختلال داراى صورتى آشكار است.