Loading...
شما از نسخه قدیمی این مرورگر استفاده میکنید. این نسخه دارای مشکلات امنیتی بسیاری است و نمی تواند تمامی ویژگی های این وبسایت و دیگر وبسایت ها را به خوبی نمایش دهد.
جهت دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه به روز رسانی مرورگر اینجا کلیک کنید.
دوشنبه 30 مهر 1397 - 02:38

رژیم لاغری، چاقی

بازدید: 26675

 

 

  • چرا چربی شکمتان آب نمی‌شود

    چرا چربی شکمتان آب نمی‌شود

    چه چیزی می‌تواند خسته‌کننده‌تر از چربی شکمی باشد که هر کاری می‌کنید آب نمی‌شود؟

  • ترفندهای صبحگاهی برای کاهش موثر وزن را بشناسید!

    ترفندهای صبحگاهی برای کاهش موثر وزن را بشناسید!

    شما می توانید از اوایل صبح و حتی قبل از مصرف صبحانه ترفندهایی را به برنامه روزانه خود اضافه کنید و آنهم برای افزایش متابولیسم، سوزاندن چربی ها و کاهش موثر وزن.

  • تاثیر قرص های افسردگی بر چاقی و لاغری

    تاثیر قرص های افسردگی بر چاقی و لاغری

    افزایش وزن یکی از عارضه های مصرف داروهای ضد افسردگی است، و بر مبنای یافته های برخی منابع 25 درصد افرادی که داروهای ضد افسردگی استفاده می‎کنند با افزایش وزن روبه رو می‌شوند.

  • میوه، بهترین گزینه برای لاغری

    میوه، بهترین گزینه برای لاغری

    در کنار غنی بودن از مواد مغذی مختلف، میوه‌ها کالری نسبتاً کمی نیز دارند و همین، سبب شده است که کسانی که به دنبال کاهش وزن هستند، به میوه‌ها توجه ویژه‌ای داشته باشند.

  • کاهش وزن بدون ریزش مو

    کاهش وزن بدون ریزش مو

    پوست سر افرادی که رژیم غذایی روزانه‌شان حاوی مقدار کافی چربی نیست و به اندازه مورد نیاز چربی مصرف نمی‌کنند، خشک می‌شود و همین خشک‌شدن پوست سر عاملی است برای ریزش موها.

  • نقد رژیم کتوژنیک

    نقد رژیم کتوژنیک

    متاسفانه این روزها در بین مراجعین خود شاهد افرادی هستم که از طریق برخی مراکز ورزشی و یا حتی سالن‌های زیبایی !!! برای ایشان توصیه به رعایت رژیم کتوژنیک در نظر گرفته شده است.

  • چربی دور شکمی: علل، نکات و راهکارهای مقابله با آن

    چربی دور شکمی: علل، نکات و راهکارهای مقابله با آن

    چربی دور شکمی به تجمع بیش از حد چربی در اطراف شکم و دور شکم گفته می‌شود. این نوع چربی با چربی زیر پوستی که اطراف اندام‌هایی مانند قلب، کبد، پانکراس و کلیه را در برمی‌گیرد متفاوت می‌باشد.

  • نقش ساعت شب و روز در كاهش وزن

    نقش ساعت شب و روز در كاهش وزن

    بدن انسان در سنین مختلف از جمله در زمان رشد و بلوغ، از یك نظم بیولوژیكی شب و روز تبعیت می‌كند كه توسط تغییر فعالیت‌های هورمون‌ها و آنزیم‌های مختلف بدن نمود پیدا می‌كند.

  • نکات تغذیه ای کلیدی در جراحی بای پس معدی

    نکات تغذیه ای کلیدی در جراحی بای پس معدی

    جراحی بای پس معدی شامل حذف بخش بزرگی از معده و دئودنوم و طول متغیری از ژژونوم پروگزیمال می‌باشد.‌ موفقیت در جراحی بای پس معدی نیازمند پشتکار جهت حفظ وزن بدن است.

  • آیا مضطرب هستید؟ سایز کمرتان را کاهش دهید!

    آیا مضطرب هستید؟ سایز کمرتان را کاهش دهید!

    شاخصی که اخیراً در مجامع علمی مورد توجه فراوان قرار گرفته است نسبت اندازه دور کمر به قد است که استفاده از آن بسیار آسان است و بر خلاف شاخص‌های قبلی به جنس و نژاد وابسته نیست.

  • رژیم غذایی بعد از جراحی اسلیو

    رژیم غذایی بعد از جراحی اسلیو

    جراحی اسلیو حدوداً تا 80 درصد حجم معده را کاهش می‌دهد. متخصص تغذیه تصمیم می‌گیرد که بیمار تغذیه دهانی را شروع نماید یا به حمایت‌های تغذیه روده‌ای و یا حتی وریدی نیازمند می‌باشد.

  • ۵ نوشیدنی لاغرکننده برای آب کردن شکم و پهلو

    ۵ نوشیدنی لاغرکننده برای آب کردن شکم و پهلو

    آب سبزیجات منبع فیبر و مواد مغذی مورد نیاز بدن در دوران رژیم لاغری هستند و بهترین نوشیدنی برای لاغری است. در این مطلب با 5 نوشیدنی جادویی برای لاغر شدن و کاهش سایز ژهلوها و شکم آشنا می شوید

فیلم روز
تصویر روز