زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

چرا عسل را نباید حرارت داد یا در آب جوش ریخت؟ آیا می‌توان در تهیه مربا از عسل استفاده نمود؟ پاسخ ارائه شده توسط: دنیای تغذیه اصولا حرارت باعث تغییرات مختلف در اجسام می‌شود و ممكن است بعضی مواد را حتی غیر فعال كند ولی در مورد عسل این طور نیست. حرارت كوتاه مدت عسل چندان تغییری...

سلام من27 سال دارم. قدم159و وزنم66 كيلو می باشد. بیشتر چاقی‌ام در ران‌هايم است. دور ‌ران‌هايم 70cm است و بعد از دو زایمان مقداری شکم هم آورده‌ام. بهترین روش برای لاغری این موضع‌ها چه روشی است و تقریباچند جلسه طول مي‌كشد؟ پاسخ ارائه شده توسط: دكتر اميد صالحيان، متخصص تغذيه...

پسری 14 ماهه دارم با وزن 10 كيلوگرم وقد 78 سانتی متر وزنش از 8 ماهگی تغيير نكرده است الان هم غذا نمی خورد دفع او زياد است (روزی 4 تا 5 بار) لطفا بفرماييد چه غذا يا داروهایی به او بدهيم؟ پاسخ ارائه شده توسط: دكتر پيام فرح‌بخش، متخصص تغذيه در بررسی منحنی‌‌های رشد قد پسرتان در...

  چه توصیه‌های غذایی را در « کم‌کاری تیروئیدیا هیپو‌تیروئیدیسم»بايد رعايت كنيم؟ پاسخ ارائه شده توسط:  ناهيد  زندی، مشاور تغذيه به منظور جلوگیری از یبوست،مصرف فیبر و غذاهای ملین را افزایش دهید. مواد گواترزای طبیعی با توجه به ارزش غذایی بسیار زیاد آنها باید در محدود...

 سوال من در مورد این هست که اگر در هفته 3 وعده فست فود مصرف کنم مشکلی برایم خواهد داشت چون من در محل کارم هستم و غیر از اینها چیزی نمی توانم مصرف کنم- آیا خوردن دلستر مشکلی دارد یا نه یا چقدر مصرف شود خوب است و در كل ساعت صبحانه، ناهار، شام چه ساعاتی توصیه می‌شود.  پاسخ ارائه...

 غلبه بلغم چيست؟ از كجا بدانيم بلغمی هستيم؟ پاسخ ارائه شده توسط: دكتر سید مهدی میرغضنفری،متخصص تغذیه بلغم بر اثر مصرف بيش از حد خوردنی ها و نوشيدنی های سرد و رطوبتی مثل لبنيات، مركبات و... می تواند بوجود آيد و با علائمی نظير پف آلودگی بدن، آبريزش بينی و دهان، احساس سردی، کاهش...

آيا لبنيات عرضه شده در لبنيات فروشی ها ارگانيك محسوب می شود؟ پاسخ ارائه شده توسط: دكتر سید مهدی میرغضنفری،متخصص تغذیه ارگانيك تعريف مخصوص به خود را دارد و منظور اين است كه در توليد آن محصول خاص، از مواد شيميایی دست‌ساز بشر استفاده نشده باشد و در واقع با روندی كه در طبيعت...

من 90 كيلو وزن دارم وقدم 165 است هيچ گونه مريضی ندارم لطفا يك دارو برای كاهش اشتها معرفی كنيد   پاسخ ارائه شده توسط: دکتر احمدرضا درستی، متخصص تغذيه اشتهای غیرعادی عموما نشانه يک مشکل جسمی و يا روحی است و افرادی که زندگی آرام و مناسبی را می گذرانند و از مشکلات جسمی و روحی رنج...

آيا ورزش بدون صبحانه چربی سوزتر است؟ پاسخ ارائه شده توسط: دكتر اميد صالحيان، متخصص تغذيه ورزشی    مهمترین و اولین سوالی که برای هر کس که قصد انجام فعالیت ورزشی در صبح را دارد این است که صبحانه قبلا از ورزش، آری یا نه‌؟آیا تمایل دارید زمان رانندگی بنزین کافی داشته باشید و...

هميشه دچار تنگی نفس می شوم روزبه روز لاغرتر می شوم. دكتر برايم هيچ دارویی هم تجوز نكرده به كدام پزشك مراجعه كنم چه تغذیه‌ای داشته باشم که هم مشکل تنگی نفسم رفع شود وهم چاق‌تر شوم؟ پاسخ ارائه شده توسط: دكتر سیدمرتضی صفوی؛ متخصص تغذیه توصیه می‌شود به متخصص ریه مراجعه شود- از...

چرا برخی از پزشکان توصیه می‏کنند در حین غذا آب نباید نوشید؟ لطفا توضیح دهید و بگویید نوشیدن آب در چه زمانی بهتر است؟ پاسخ ارائه شده توسط: دكتر سیدمرتضی صفوی؛ متخصص تغذیه نوشیدن آب یا مایعات سردمابین غذا موجب کاهش درجه حرارت معده واختلال عملکردواکنش‌های شیمیایی اسید معده...

خانمی 36  ساله هستم. 4 سال قبل تحت نظر دکتر رژیم گرفته و 15 کیلو وزن کم کردم. متاسفانه بنده دارای سندروم روده تحریک پذیر هستم. با خوردن سبزیجات، میوه‌ و حبوبات دچار نفخ فراوان می‌‌شوم. از طرفی پزشک معالج به بنده سفارش کرده اند که حجم غذای خود را افزایش داده تا میزان دفع نیز زیاد...