زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

من بسكتبالیست هستم و 16 سال دارم با اینكه ورزش می‌كنم ولی قد كوتاهی دارم برای اینكه بلند قد شوم چه باید كنم؟ پاسخ ارائه شده توسط: دنیای تغذیه   کوتاهی یا بلندی قد جدا از اینكه یك مساله كاملا ژنتیكی است اما با رعایت نكاتی در سنینی خاص می‌توان از كوتاهی قد جلوگیری كرد. عمده رشد...

پوست ناحیه شكم را كه در نتیجه چاقی و رژیم‌های پی در پی لاغری شل و افتاده شده، با چه حركت‌های ورزشی می‌توان سفت كرد؟  پاسخ ارائه شده توسط: دنیای تغذیه در اثر چاقی و اضافه وزن ناشی از تغذیه نادرست همراه با افزایش چربی زیر پوست به مرور پوست ناحیه شكم و پهلوها كشیده می‌شود و...

من سرم خیلی شلوغ است و اصلا وقت ندارم ورزش كنم، باید چه كار كنم؟ پاسخ ارائه شده توسط: دنیای تغذیه گاهی اوقات اگر سر كسی خیلی شلوغ باشد، بهتر می‌تواند رژیمش را رعایت كند و وزنش را پایین بیاورد. كافی است از قبل برنامه‌ریزی كنید تا همیشه وقتی سر كار هستید میان‌وعده‌های سالم...

آیا بادام درختی باعث بلوغ زودرس می‌شود؟ پاسخ ارائه شده توسط: دنیای تغذیه خیر؛ دانه بادام درختی حاوی انواع املاح، ویتامین‌ها، چربی و مواد ‌مغذی است و مصرف آن بسیار توصیه می‌شود.

چرا عسل را نباید حرارت داد یا در آب جوش ریخت؟ آیا می‌توان در تهیه مربا از عسل استفاده نمود؟ پاسخ ارائه شده توسط: دنیای تغذیه اصولا حرارت باعث تغییرات مختلف در اجسام می‌شود و ممكن است بعضی مواد را حتی غیر فعال كند ولی در مورد عسل این طور نیست. حرارت كوتاه مدت عسل چندان تغییری...

سلام من27 سال دارم. قدم159و وزنم66 كيلو می باشد. بیشتر چاقی‌ام در ران‌هايم است. دور ‌ران‌هايم 70cm است و بعد از دو زایمان مقداری شکم هم آورده‌ام. بهترین روش برای لاغری این موضع‌ها چه روشی است و تقریباچند جلسه طول مي‌كشد؟ پاسخ ارائه شده توسط: دكتر اميد صالحيان، متخصص تغذيه...

پسری 14 ماهه دارم با وزن 10 كيلوگرم وقد 78 سانتی متر وزنش از 8 ماهگی تغيير نكرده است الان هم غذا نمی خورد دفع او زياد است (روزی 4 تا 5 بار) لطفا بفرماييد چه غذا يا داروهایی به او بدهيم؟ پاسخ ارائه شده توسط: دكتر پيام فرح‌بخش، متخصص تغذيه در بررسی منحنی‌‌های رشد قد پسرتان در...

  چه توصیه‌های غذایی را در « کم‌کاری تیروئیدیا هیپو‌تیروئیدیسم»بايد رعايت كنيم؟ پاسخ ارائه شده توسط:  ناهيد  زندی، مشاور تغذيه به منظور جلوگیری از یبوست،مصرف فیبر و غذاهای ملین را افزایش دهید. مواد گواترزای طبیعی با توجه به ارزش غذایی بسیار زیاد آنها باید در محدود...

 سوال من در مورد این هست که اگر در هفته 3 وعده فست فود مصرف کنم مشکلی برایم خواهد داشت چون من در محل کارم هستم و غیر از اینها چیزی نمی توانم مصرف کنم- آیا خوردن دلستر مشکلی دارد یا نه یا چقدر مصرف شود خوب است و در كل ساعت صبحانه، ناهار، شام چه ساعاتی توصیه می‌شود.  پاسخ ارائه...

 غلبه بلغم چيست؟ از كجا بدانيم بلغمی هستيم؟ پاسخ ارائه شده توسط: دكتر سید مهدی میرغضنفری،متخصص تغذیه بلغم بر اثر مصرف بيش از حد خوردنی ها و نوشيدنی های سرد و رطوبتی مثل لبنيات، مركبات و... می تواند بوجود آيد و با علائمی نظير پف آلودگی بدن، آبريزش بينی و دهان، احساس سردی، کاهش...

آيا لبنيات عرضه شده در لبنيات فروشی ها ارگانيك محسوب می شود؟ پاسخ ارائه شده توسط: دكتر سید مهدی میرغضنفری،متخصص تغذیه ارگانيك تعريف مخصوص به خود را دارد و منظور اين است كه در توليد آن محصول خاص، از مواد شيميایی دست‌ساز بشر استفاده نشده باشد و در واقع با روندی كه در طبيعت...

من 90 كيلو وزن دارم وقدم 165 است هيچ گونه مريضی ندارم لطفا يك دارو برای كاهش اشتها معرفی كنيد   پاسخ ارائه شده توسط: دکتر احمدرضا درستی، متخصص تغذيه اشتهای غیرعادی عموما نشانه يک مشکل جسمی و يا روحی است و افرادی که زندگی آرام و مناسبی را می گذرانند و از مشکلات جسمی و روحی رنج...