غلبه بلغم چيست؟ از كجا بدانيم بلغمی هستيم؟
پاسخ ارائه شده توسط: دكتر سید مهدی میرغضنفری،متخصص تغذیه
بلغم بر اثر مصرف بيش از حد خوردنی ها و نوشيدنی های سرد و رطوبتی مثل لبنيات، مركبات و... می تواند بوجود آيد و با علائمی نظير پف آلودگی بدن، آبريزش بينی و دهان، احساس سردی، کاهش حافظه و... همراه است .
