زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

قند میوه از یک مولکول ساکارز (دو مولکول گلوکز وفروکتوز) تشکیل شده است که میزان گلوکز و فروکتوز موجود در میوه‌ها متغیر است.

ویتامین‌ها برعکس فیبرها بسیار حساس هستند و در برابر گرما و نور و حتی اکسیژن هوا به راحتی از بین می‌روند.

آنچه اهمیت دارد داشتن رژیم غذایی متعادل است

عموما یوگا پادزهری برای استرس و ورزشی برای انعطاف پذیری بیشتر است و به ندرت از آن به عنوان روشی برای کاهش وزن یاد می‌کنند.

مجارها دوست دارند سبزیجات خود را (خیار، فلفل، کلم و گوجه فرنگی) به صورت ترشی بخورند. ترشی کمک می‌کند که ما لاغر بمانیم و احتمالا دلیل آن وجود سرکه است.

بسیاری از مطالعات انجام شده در آمریکا نشان می‌دهند که بوها، صداها و رنگ‌ها می‌توانند در تنظیم اشتها به ما کمک کنند.

اگر شما به گروهی از افراد تعلق دارید كه در فصل زمستان 2 تا 3 كیلو به وزنتان افزوده می‌شود و با آغاز بهار و فصل تابستان خودبخود اضافه وزن شما تعدیل می‌گردد بسیار عالی است

پیشرفت تکنولوژی در دنیای امروز منجربه پاسخگویی سریع علم به نیازهایی مي‌‌گردد .....

زمانی که سخت مشغول زندگی می شوید و الویت های زندگیتان تغییر می کند فراموش می کنید که با بی توجهی چه بر سر اندام خود آورده اید

ماست منبعی غنی از پروتئین، کلسیم، فسفر و ویتامین‌‌های گروه B محسوب می‌‌شود که مقدار قابل توجهی پروتئین قابل هضم دارد.

در حال حاضر مواد شیمیایی سنتتیک زیادی وجود دارد که مرتبط با چاقی در انسان می باشند.

اگر آگاهانه، هدفمند و با صبر و مداومت با سرعت مناسب از وضعيت موجودتان برای دستيابی به موقعيت مطلوب‌تر گام‌‌های حساب شده‌ای را برداريد...