رژیم لاغری، چاقی - صفحه 176
بازدید: 76659
-
چطور با ژن چاقی مبارزه کنیم؟
پزشکان بر این باورند که "آهسته دویدن" بهترین راه مقابله با ژنهای چاقی است.
-
بهترین روش لاغری بعد از یائستگی
بعد از یائسگی ممکن است مشکلات زیادی برای شما پیش بیاید یکی از آنها افزایش وزن است که ما روش هایی برای کاهش وزن به شما معرفی میکنیم
-
اضطراب لاغری
برای تشخیص وضعیت چاقی و لاغری افراد زیر 18 سال از منحنی رشد استفاده میشود. منحنی قد برای سن، وزن برای سن و وزن برای قد از جمله منحنیهای موجود رشد میباشند.
-
آیا مصرف قهوه باعث کاهش وزن می شود؟
اگر به مصرف قهوه علاقمند هستید جالب است بدانید که مصرف قهوه تنها در کوتاهمدت میتواند متابولیسم بدن را افزایش دهد اما در طولانیمدت به دلیل عادت کردن بدن، این تاثیر کمتر خواهد شد.
-
با رژیم جیم هفته ای 7 کیلو وزن کم کنید!
با رژیم جیم لاغری در یک هفته امکانپذیر است، با این رژیم حدود پنج الی هفت کیلوگرم وزن کم خواهید کرد. در رژیم جیم مصرف پروتئین و کربوهیدرات محدود میشود و تقریبا تمام این ۷ روز را با میوه و سبزیجات میگذرانید.
-
فرمول داشتن شکمی صاف بدون قرص لاغری
آیا از سایز بالای خود تحت فشار هستید، آیا مجبورید پس از صرف غذا دکمه های شلوارتان را باز کنید و یا مانند ماه پنجم بارداری متورم هستید؟
-
چگونه سریع لاغری شویم؟
قصد صحبت از فرمولی ساده را داریم که در صورت رعایت آن کاهش وزن چشمگیری را تجربه خوهید کرد.
-
این رژیم غذایی باعث زوال عقل می شود!
تحقیق بر روی ۴۵۸۲ فرد بزرگسال چینی بالاتر از ۵۵ سال نشان داد کاهش زوال شناختی در افرادی که به طورمداوم بیش از ۵۰ گرم فلفل قرمز در روز مصرف میکردند به مراتب سریعتر بود.
-
لاغری 14 روزه با چند ورزش آپارتمانی
اگر می خواهید هر چیزی را که دوست دارید بخورید و لاغر شوید، این ورزش های لاغری را امتحان کنید. هر سه ساعت غذا بخورید و آخر هفته های جلوی تلویزیون استراحت کنید و لاغر شوید
-
با این روش ها روزانه 500 گرم وزن کم کنید!
در اینجا یک برنامه کاهش وزن را برایتان معرفی کرده ایم. برنامه ای که با کمک آن می توانید در روز 500 کالری بسوزانید و در نهایت هر هفته 1 کیلو وزن خود را کم کنید
-
آدامس بجوید تا باربی شوید!
برخی بر این باورند که آدامس جویدن به کاهش وزن کمک میکند که در این مطلب به بررسی موضوع مورد بحث پرداخته ایم.
-
اعتیاد به شیرینی و راه های غلبه بر آن +اینفوگرافیک
در اینفوگرافی زیر، تغییرات تقریبا سادهای را برایتان آموزش داده ایم که با اعمال آنها در زندگی روزمره خود میتوانید تا حد زیادی اعتیاد خود به مواد خوراکی شیرین را ترک کنید.