مبانی تغذيه - صفحه 104
بازدید: 79168
-
اگر می خواهيد طولانی عمر كنيد
موسسات سلامت توصیه میکنند روزانه به میزان كافی از میوهها و سبزیها استفاده نمایید، از کاهوی تازه و متناسب با فصل استفاده کنید.
-
نسخه سلامتی براي تيرماه
خوردن مقدار کافی پروتئین سبک و کم چرب به سوختن چربیها و تقویت ماهیچه...
-
درباره آهن بدانيم
آهن یکی از فراوان ترین مواد معدنی خاک است. آهن موجود در بدن مردان حدود...
-
سوسيس سالم به بازار می آيد
با توجه به افزایش تقاضا و مصرف سرانه سوسیس در كشور به منظور ارتقاء ایمنی و بهبود ویژگیهای تغذیهای این محصول طرح تحقیقاتی امكان سنجی تولید نسل جدید...
-
نقش آنتي اكسيدانها در سلامتی
با پيشرفت علم و تكنولوژي و گسترش شهرنشيني، آسايش در جوامع افزايش...
-
انواع مولتی ويتامينها؛ مزايا و معايب
ويتامينها و املاح مختلفي براي بزرگسالان به صورت قرص، مايع و ... توليد ميشود...
-
سالاد بخوريد تا سالم بمانيد
یكی از پیش غذاهایی كه طرفداران زیادی در بین بعضی از افراد دارد و خیلیها عادت به خوردن آن همراه غذا دارند سالاد است.
-
سالمندی را به سلامت سپري كنيد
سالمندی پدیده طبیعی است که به مرور زمان اتفاق میافتد و با تغییرات فیزیولوژیک همراه میباشد. روند این تغییرات در افراد مختلف یکسان است، ولی سرعت انجام آن متفاوت میباشد.
-
غذاهايی كه شما را از درون پير می كنند
بدن واقعاً در حال ساخت و ساز است و در واقع بسیاری از سلولهای بدن هراز چندگاهی نو میشوند و سلولهای جدید جایگزین سلولهای قدیمی میگردند.
-
گمنام اما مؤثر
بیوتین یکی از ویتامینهای گروه B و محلول در آب است.
-
برنامه غذايی برای خرداد
به خاطر بیاورید در سالهای پیش، برای چه موقعیتهایی خارج از خانه غذا ...
-
چگونه بخورم؟
در شماره قبل، تا معرفي يكي دو راه ساده براي كنترل چاقي و چاقي شكمي...