زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

كمی وقت صرف صبحانه خود كرده و سعی كنید در این وعده غذایی مهم، از جو دوسر، غلات، میوه‌ها و مقداری كره، یك صبحانه مناسب و كامل تهیه و میل نمایید.

وقتی كه یك نفر در حالتی روی صندلی نشسته و روبرویش یك میز تقریباً بزرگ است و او پاهایش را روی میز گذاشته، می‌بینید، اولین چیزی كه به ذهن‌تان خطور می‌كند، این است كه او حتماً فرد قدرتمندی است.

درختان خود، به‌عنوان یكی از مهم‌ترین سیستم‌های حیات‌بخش انسان به شمار می‌روند و در واقع تضمین‌كننده بقا و پایداری آب و خاك و هوای سالم در هر سرزمینی هستند.

برای درک این ارتباطات و اتصالات باید از اتکاء و اعتماد به حواس پنجگانه و احساس‌های خود دست بکشیم و به شعور باطن، بینش درون یا حالت اشراق و کشف شهود متوسل شویم .

اهداف بزرگ خود را به هزاران هدف كوچكتر خرد كنید و هر بار یكی از آنها را دنبال كنید. چون یكی از بزرگترین موانع افراد برای ادامه یك كار این است كه از دیدن بزرگی و عظمت آن كار، از انجامش ناامید می‌شوند!

هر یک از ما باید سعی کنیم علاوه بر محصولاتی که در طول عمر به سمت ساختن آنها حرکت می‌کنیم به محصولات روزانه هم فکر کنیم و طرح‌هایی برای ایجاد محصولات روزانه بیشتر داشته باشیم.

عده‌ای فكر می‌كنند آدم‌های شاد، هیچ مشكلی ندارند و زندگی‌شان در یك خوشی مطلق سپری می‌شود و در اكثر مواقع هم این خوشی را به ثروت مادی نسبت می‌دهند در حالیكه اینطور نیست.

هر آنچه ممکن است مایه ناراحتی در زندگی شما باشد، لحظه‌ای است که می‌توانید شاد بودن را گزینش کنید. برای شروع چنین فرایندی «قیافه‌ای شاد» به خود بگیرید، لبخند بزنید، یا حتا گونه‌های‌تان را بکشید.

براساس یافته‌های تحقیقاتی پروفسور استیوبلر، حتی امید به زندگی افراد چاقی که دارای تحرّک هستند، از امید به زندگی افراد لاغری که اکثر اوقات در جلوی تلویزیون لمیده‌اند، بیشتر است.

هنگام‎ دعا و مراقبه‎ فعالیت‎‎ قـسمـت پیشانی‎‎ “لوب‎ فرونتال‎” مغز افزایش‎ می‌یابد و فعالیت‎ بخشی‎ از مغز كه‎ احساس‎ “خـود یـا من‎‎ بودن” به‎‎ ما می‌دهد كاهش‎ می‌یابد، به عبارت‎ دیگر مرز بین‎ خود و دنیای‎ خارج‎ كـم‎ رنگ‌تر می‎شود.

هوش معنوی یا SQ همان توانایی است كه به ما قدرت دیدن رؤیاها و تلاش و كوشش برای دست یافتن به آن رؤیاها را ارزانی می‌دارد. این هوش زمینه‌ تمام آن چیزهایی است كه ما به آنها اعتقاد داریم.

تا وقتی كه در جاده‌ای حركت می‌كنم كه آسفالت شده، تابلوهای راهنمایی نزدیك به هم دارد، پلیس و چراغ‌های راهنمایی دارد، حتی رستوران، استراحت‌گاه و چایخانه‌های بین راه دارد، خیالم راحت است.