سلامت روان - صفحه 41
بازدید: 101507
-
سخنی با مردان
تمام انسان های این کره خاکی باید در خصوص خود و دیگران احساس مسئولیت هایی داشته باشند. اما به نظر شما یک مرد قابل احترام باید نسبت به چه نکاتی احساس مسئولیت کند؟
-
ویژگی های یک شخصیت مبتلا به پارانوئید
آیا در اطراف شما هم افراد مبتلا به پارانوئید وجود دارد؟ این افراد به سوءظن شدید بیمارگونه دچارند. در این مقاله به برخی از ویژگیهای این افراد اشاره شده است.
-
مدیتیشن برای تازه کارها ( بخش اول )
در مدیتیشن، هدف بر متمرکز شدن ذهن و آرام ساختن ذهن است تا جایی که فرد بتواند به سطح بالایی از آگاهی و آرامش درون برسد. وقتی روش های مدیتیشن را بیاموزید، می توانید در هر زمان و هر مکانی این کار را انجام دهید.
-
اقدامات پس از زلزله
همیشه پس از زلزله، شرایط بسیار ناامیدکننده است، اما باید هوشیاری تان را بیش از پیش حفظ کنید. آتش سوزی، نشت گاز و جراحت های ایجاد شده، خطراتی هستند که معمولا پس از هر زلزله ای جان افراد را تهدید می کنند.
-
احترام افراد مسن را داشته باشیم
افراد مسن سرشار از دانایی، آگاهی و عقل هستند که می توانند آموزه های خود را در اختیار نسل جوان قرار دهند. احترام گذاشتن به افراد مسن باید سرلوحه ارتباط جوانان با آنها باشد.
-
مقابله با استرس
يكي از راههاي آرامسازي ، استفاده از تكنيكهاي مختلف عمیق نفس كشيدن است. با يادگيري اين تكنيكها، در لحظاتي كه دچار استرس هستيد، می توانید به آرامسازي خود كمك کنيد. از آنجايي كه نفس كشيدن ضروري ترین کار براي زنده ماندن است
-
خانه اصلی تان را پیدا کنید
واقعی زندگی كردن یعنی موهبتی را كه به ما داده شده به كار بگیریم و به كمك آن، رؤیایی را كه در زندگیمان شور و عشق ایجاد میكند، دنبال كنیم. در این مقاله بیشتر با آن آشنا میشوید.
-
روابط دخترها و پسرها
بسیار دیده میشود دخترها و پسرهایی که در سنین کم با هم دوست میشوند، به اولین مسالهای که فکر میکنند، این است که رابطه جنسی با هم داشته باشند. به ادامه مطلب توجه نمایید.
-
مشکلات خواب
لگوی خواب با افزایش سن تغییر میکند. افراد بالای 60 سال کمتر میخوابند و خواب منقطع دارند. این یک وضعیت طبیعی است. الگوی مشابه ممکن است در بچهها وجود داشته باشد. درمان تا زمانی که فرد احساس خوب بودن دارد، لازم نیست و در اغلب موارد، اطمینان دادن به فرد کا
-
تاثیر استرس بر فشار خون
معمولاً استرسهای حاد بر اثر یک اتفاق ایجاد میشود که فرد تحت تأثیر استرس شدید قرار میگیرد و بدن با ترشح موادی مواجه میشود که این مواد باعث افزایش فشارخون میشود.
-
آزمون خودشناسی
افرادی که عزت نفس بالایی دارند، احساس خوبی نسبت به خود دارند و میتوانند در جهت رفع نقصهایشان تلاش کنند. در اینجا آزمونی از خودشناسی و عزت نفس برایتان ارائه نمودهایم.
-
رژیمهای لاغری و عوارض روانی
هنگامی که افراد رژیم گیرنده کالری مصرفیشان را کاهش میدهند، میتوانند تحریک پذیر و خشن شوند و مجبورند قدرت خودداری بیش از حدی در هنگام انتخاب مواد غذایی به کار ببرند.