زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

اگر بتوانید مواقع اضطراب، قدم هایتان را درست بردارید، مشکلی نخواهید داشت، در غیر اینصورت اضطراب می تواند برایتان دردسر درست کند و شما را گرفتار بیماری های متعددی نماید.

راستش بیش از آن که مشتاق باشم درباره معایب و مضرات استفاده از تلفن همراه برایتان بنویسم، دوست دارم به این موضوع اشاره کنم که ریشه‌ها و دلیل علاقه مردم به استفاده از این تلفن‌ها چیست؟

تقلید كردن از افراد موفق و با اعتماد به نفس در این مرحله كمك زیادی به شما می‌كند. از شیوه رفتاری آنهایی كه قبول‌شان دارید، الگوبرداری كنید. چنین افرادی معمولا افكارشان را واضح و با جرأت بیان می‌كنند.

برخی از افراد فقط به خودشان اهمیت می دهند و برای دیگران ارزش قایل نیستند. اما برخی دیگر در کنار توجه به نیازهای خود، با اهمیت دادن به دیگران، از دنیا مکانی بهتر و بسیار زیباتر می سازند.

مسئله اینجاست که ما انسان‌ها تمایل خیلی زیادی به کنترل داریم، حالا این خصیصه در بعضی‌ها خیلی هم بیشتره که مطمئناً این افراد همیشه در اکثر مواقع مضطربند.

برخی از مردم به راحتی می توانند از احساسات و عقاید خود صحبت کنند اما در مقابل افرادی هستند که انجام دادن این کار برای آنها تقریبا غیر ممکن است. شما از کدام دسته از این افراد هستید؟

ما می‌توانیم از زخم‌های عاطفی‌مان شفا بیابیم. همانطور که برای دردهای جسمی ما داروهایی هست، برای زخم‌های عاطفی‌مان نیز درمان‌هایی هست. فقط باید بخواهیم که شفا پیدا کنیم.

آقایان 20 درصد كمتر از خانم‌ها به پزشك مراجعه می‌كنند. با اینكه آقایان در مقایسه با خانم‌ها عمر كوتاه‌‌تری دارند، اما ظاهراً مراجعه به پزشك، از نظر آنها تجربه ناخوشایندی است.

آیا شما راننده ای صبور و قانونمند هستید و یا روزی را بدون تخلف رانندگی سپری نمی کنید؟ اگر می خواهید بدانید رفتارتان مناسب رانندگی است، آزمون زیر را انجام داده و نتیجه آن را مطالعه کنید.

ارتباط های غیر کلامی (زبان بدن) چیزی است که همه ما کم و بیش در آن مهارت داریم. در این بخش به شش مورد از این ارتباط های غیرکلامی پرداخته شده است که هریک قدرت و ضعف هایی دارند.

آیا اهل چالش و مبارزه با مشکلات زندگی هستید؟ آیا می توان به شما صفت فرد چالشگر را داد. ویژگی های این نوع افراد را می شناسید. در این مقاله ویژگی های افراد چالشگر ارائه شده است.

در حالی كه بعضی افراد هیچ نگرانی و اضطرابی از روبه‌رو شدن با مشكلات زندگی و حتی مرگ ندارند، عده‌ای دیگر در تمام موقعیت‌های زندگی‌شان، حتی یك مصاحبه كاری ساده پراسترس هستند.