سلامت روان - صفحه 40
بازدید: 53834
-
چگونه باهوش تر شوید؟
باور به اینکه میتوانید باهوش ترشوید شما را باهوش تر می کند، ما در اینجا به دنبال معرفی راههایی برای افزایش هوش شما هستیم و چند پیشنهاد ساده برای شما داریم.
-
شادی بخرید
آیا میدانید چگونه میتوان شادی خرید؟ چند راهحل ساده زیر از سوی محققان مطرح شده است که کمک میکند شما از پول خود برای کسب شادی به بهترین وجه ممکن استفاده کنید.
-
موفقیت را در لحظه حال در آغوش بکشید
موفقیت و احساس خوشبختی تنها به معنی رسیدن به هدفهای مورد نظر نیست. بلکه لذت بردن از مسیری است که به هدف میرسد. پس باید تا میتوانیم در زمان حال زندگی کنیم.
-
راه های موفقیت در اجرای برنامه های تقویت مغز
زمان اجرای تمرینات مربوط به پرورش مغز، برنامههایتان را با توجه به تواناییتان تغییر دهید، سرعت انجام فعالیتهای مغزی را افزایش دهید و برنامهها را به صورت مداوم انجام دهید.
-
چگونه اطلاعات روزمره را براحتی در حافظه ثبت کنیم؟
اطلاعات روزمره و آنچه شما دائما با آن سر و کار دارید و اطلاعات عمومی که شما سالها آنها را به خاطر سپردهاید در بخشی از حافظه که بنام حافظه معنایی نام دارد ذخیره میشود.
-
شخصیت شناسی بر اساس کسب درآمد
موضوع پول و درآمد در زندگی افراد معمولا از اهمیت خاصی برخوردار است. برخی از افراد دایم نگران کسب درآمد هستند، اما دیگران با خونسردی به این مساله مینگرند.
-
آفت فامیل گریزی در جامعه ایران
در زمان قدیم اقوام و فامیل در مواقع نیاز برای رفع مشکلات اقتصادی و اجتماعی به یکدیگر کمکهای زیادی انجام میدادند اما امروزه روابط فامیلی و معاشرتها به یک بار در سال ختم شده است.
-
در سال جدید صمیمیتها را پررنگ تر کنید
نوروز، زمان بسیار مناسبی برای تثبیت و تحکیم صمیمیتهاست. چون تعطیلات و شادی این ایام فرصت خوبی فراهم میکند تا در آرامش به فکر استحکام روابطمان باشیم. میتوان گفت که اکثر انسانها دوست دارند حداقل با يك نفر ديگر هم كه شده رابطه صميمانهاي برقرار کنند.
-
چگونه تعطیلات بهتری داشته باشید؟
تعطیلات عید نوروز بهترین زمان برای رفع خستگی و بدست آوردن دوباره نیروی جسمی و روحی است. با رعایت یک سری نکات میتوان از این روزهای تعطیل نهایت استفاده را برد.
-
راه های کنترل خشم در رانندگی در تعطیلات نوروز
رفتار اجتماعی و ویژگی شخصیتی راننده، شرایط حاکم بر احساسات، رفتار، روحیات و عواطف و عوامل حسی و حرکتی میتواند از مهمترین عوامل تصادفات رانندگی باشد.
-
دکتر سیما فردوسی: شادی ملی نیاز امروز ایران
دکتر سیما فردوسی؛ از چهرههای دوستداشتنی روانشناسی است که تاکنون تعداد زیادی از افراد را مشاوره داده و مشکلات زیادی را برطرف نموده است. در زیر، مصاحبه با سیما فردوسی را میخوانید.
-
روشهای مقابله با افسردگی در تعطیلات سال نو
هنگام تعطیلات افسرده بودن بسیار بد و طاقت فرساست. افراد بسیاری در تعطیلات احساس افسردگی میکنند و چندان شاد نیستند.