زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی، تغذیه، رژیم درمانی، زنان، مد و زیبایی

فيلة مرغ را در ظرف مناسبي بريزيد، رويش نمك و فلفل بپاشيد و يك ساعت در يخچال نگه داريد. آن‌گاه فيله‌ها را در تابة چدني بريزيد و روي حرارت تند و يكنواخت، تفت دهيد تا بپزد و رنگش عوض شود. سپس صبر كنيد تا مرغ خنك شود و بعد آن را در كاسة مناسبي بريزيد.

در مطلب زیر طرز تهیه سالاد کاردینال را به شما آموزش می دهیم.سیب‌زمینی را می‌پزیم و پوست کرده بعد ورقه و خلال می‌کنیم، آنگاه مغز کرفس یا کاهو را بلند و باریک خلال می‌کنیم. سس مایونز را با نمک و فلفل و سرکه مخلوط می‌کنیم. سیب‌زمینی و کرفس و برنج و مغز گردو

در گزارش زیر طرز تهیه سالاد چغندر را به شما آموزش می‌دهیم.

در مطلب زیر می‌خواهیم طرز تهیه یک نوع سالاد وگان مقوی و سالم را به شما آموزش دهیم.

پاستا پنه مرغ آلفردو، یک غذای سریع و خوشمزه می‌باشد که یک نوع سالاد ماکارونی است و بافتی خامه‌ای دارد و می‌توان برای تهیه آن از مرغ یا سبزیجات مختلفی استفاده کرد.

در گزارش زیر طرز تهیه سالاد کتوژنیک را به شما آموزش می‌دهیم

همه مواد لازم را در ظرف مناسبی بریزید و مخلوط کنید. آن‌گاه سالاد فراهم کرده را روی نان‌ها بگذارید و ساندویچ‌ها را برای پذیرائی در ظرف مناسبی بچینید.

برنج پخته را در یک کاسه بزرگ بریزید. ذرت، تن، گوجه‌فرنگی، فلفل تند، پیازچه، فلفل دلمه‌ای سبز و قرمز، زیره و سیر را به آن اضافه کنید. روغن زیتون، آب لیمو، نمک و فلفل را در یک فنجان ریخته و خوب با هم مخلوط کنید. سس را روی مخلوط برنج بریزید.

کدو‌ها را بصورت حلقه های نازک خرد کنید. آن‌گاه گردوها و گوجه‌‌فرنگی‌ها را از وسط نصف کنید. حالا پیازچه و ساقة کرفس را بصورت نیم سانتی خرد کنید. سپس مواد فراهم کرده را به همراه شوید، روغن زیتون، سرکه، نمک و فلفل مخلوط کنید.

در مطلب زیر همراه ما باشید تا تمام فوت و فن‌های طرز تهیه سالاد گل کلم با سس مخصوص را به شما آموزش دهیم.

روغن زیتون را در تابة مناسبی بریزید و روی حرارت اجاق بگذارید. آن‌گاه کدو را اضافه کنید و به آرامی آن را تفت دهید. حالا آب مرغ و آب را مخلوط کرده، روی کوس کوس بریزید و به مدت 30 دقیقه کنار بگذارید، تا آب مرغ و آب جذب شود.

در گزارش زیر طرز تهیه سالاد لبو روسی و ایرانی را به شما آموزش می‌دهیم.