زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

سالاد یکی از بهترین پیشنهادها برای خوردن یک شام رژیمی است. در این مقاله طرز تهیه یک سالاد خوشمزه رزیمی را به شما آموزش می دهیم.

سالاد سزار با فیله سوخاری یکی از سالادهای بسیار خوشمزه می‌باشد که با فیله مرغ پنیری به صورت سوخاری شده تهیه می‌شود.

سالاد مرغ و نخود یکی از انواع سالادهای سرد است که برای تهیه آن از ترکیب کاهو با مرغ و نخود پخته و سایر سبزیجات استفاده می‌شود و یک سالاد بسیار مقوی و خوشمزه است.

لوبیا را در کاسه‌ ریخته و روی آن را با آب پوشانده و یک شب تا صبح خیس کنید، سپس آن را آبکش نمایید. لوبیا، بادمجان، فلفل‌دلمه‌ای قرمز، پیاز،‌ سیر، گوجه‌فرنگی،‌ رب گوجه‌فرنگی، سس تند و آب را به مدت 15 دقیقه بجوشانید

سالاد مرغ و سبزیجات یکی از انواع سالادهای گرم است که سبزیجات داخل آن پخته می‌شوند و غذایی کامل، سالم و بسیار پرخاصیت محسوب می‌شود.

بادمجان‌ها را شسته و با پوست حلقه‌حلقه كرده و اندكي نمك بپاشيد و كنار بگذاريد تا تلخي آن برود. سپس آن‌ها را در فر كباب كرده يا در روغن سرخ كنيد. بادمجان‌هاي آماده شده را در ظرفي چيده و سير، جعفري، نمك

سالاد اسفناج و هویج یکی از انواع سالادهای سرد است که برای تهیه آن از ترکیب اسفناج و هویج استفاده می‌شود. این سالاد خوشمزه سرشار از مواد مغذی است.

سالاد خیار و ذرت یکی از انواع سالادهای سرد است که از ترکیب کاهو با خیار و ذرت تهیه می‌شود و روش تهیه آن بسیار آسان و فوری است.

سالاد یکی از بهترین ایده ها یبرای یک شام سبک تابستانی است. مخصوصا اگر یک سالاد رژیمی باشد. به همین بهانه در این مقاله طرز تهیه سالاد خیار و شوید رژیمی را برای شما گردآوری کرده ایم

سالاد اسفناج یکی از انواع سالادهای خوشمزه و سالم است که برای افراد گیاهخوار بسیار مناسب است.

سالاد پاستا با سبزیجات یکی از انواع سالادهای سرد است که از ترکیب پاستا با حبوبات و سبزیجات تهیه شده است و یک وعده غذایی کامل محسوب می‌شود.

سوسیس، سیب زمینى، خیارشور، پیازچه، شوید، ماست، مایونز، نمک و فلفل را در کاسة مناسبی بریزید و مخلوط کنید. آن‌گاه سالاد را در ظرف زیبائی بریزید و رویش را با سوسیس و سیب‌زمینی بیارائید.