زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

نوزاد تازه متولدشده هرچه زودتر سینه مادر را بگیرد در تکامل آینده‌اش به‌خصوص گفتارش موثرتر است.

هر نوع تغذیه‌ای قبل از شروع تغذیه با شیر مادر خطر عفونت را افزایش داده و احتمال تغذیه انحصاری با شیر مادر را کاهش داده و طول مدت تغذیه با شیر مادر را کوتاه‌تر می‌کند.

از شستن پستان مادر قبل از انجام اولین تغذیه نوزاد پرهیز شود.

همان اندازه كه مادرها در تغذیه فرزندشان مسئولیت دارند، پدرها نیز مسئول هستند و این مسئولیت فقط محدود به پخت و پز و آشپزخانه نیست. پدر و مادر هر دو با هم در مورد روش و شیوه زندگی كردن به صورت خانوادگی تصمیم‌گیری می‌كنند.

استفاده از سیب زمینی پخته به جای چیپس سیب زمینی: بهترین راهکار آن است که والدین یک عدد سیب زمینی متوسط پخته شده را جایگزین چیپس سیب زمینی در میان وعده‌های کودک نمایند.

تقویت سازی شیر مادر با فرآورده‌های شیر گاوی، به عنوان كمك غذای نوزادان ترم و یا نوزادان زودرس كه به صورت پودر تقویت‌شده شیر است، میزان ایمنی شیر مادر را كاهش می‌دهد.

تقویت‌سازی شیر برای نوزادان زودرس بسیار رایج است. اغلب كلسیم و فسفر برای بهبود مینرالیزاسیون استخوان و پروتئین برای افزایش میزان رشد و نیزسایر ویتامین‌ها و مواد معدنی اضافه می‌شود.

مشخص شده كه تمام نوزادان تازه متولدشده و زودرس، وقتی در تماس نزدیك با بدن پدر یا مادرشان قرار می‌گیرند، درجه حرارت بدن‌شان بهتر از انکوباتور تنظیم می‌شود.

وقتی نوزاد برای تغذیه از شیر مادر خیلی کوچک یا ضعیف است، مادر می‌تواند با قاشق، فنجان و یا از طریق لوله نوزاد خود را تغذیه كند.

مهم‌ترین عامل در برقراری عادات غذایی صحیح در كودكان، آشنا كردن آنان با نیازهای تغذیه‌ای‌ و تأثیر تغذیه در رشد و حفظ سلامتی است.

بهتر است كودكان از مواد قندی به میزان زیاد استفاده نكنند و مواد نشاسته‌ای را به میزان متعادل جانشین مواد قندی نمایند.

غذایی که پیک نیک و در هوای آزاد میل می‌کنید احتمالا تنها وعده غذایی است که بدون هیچ گونه غر زدن یا ناراحتی پیش می‌رود و همه خانواده از آن لذت می‌برند. شما می‌توانید به فرزندتان بیشتر محبت کنید و به او نزدیک‌تر شوید.