زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

دانش‌آ‌موزان برای افزایش قدرت یادگیری، باید از میان‌وعده‌هایی با ارزش بالا‌ استفاده كنند به‌طوری كه علا‌وه بر انرژی دارای پروتئین، كلسیم، آ‌هن و سایر مواد مغذی به‌ویژه ویتامین‌ها نیز باشند.

ارائه تغذیه رایگان در برخی از مدارس سرتاسر كشور با توجه به فقر اقتصادی دانش‌آ‌موزان و محرومیت براساس وضعیت سوءتغذیه امری ضروری است.

با توجه به این‌كه مدیران مسوولیت كلیه امور مدارس را عهده‌دار می‌باشند، توجه و نظارت به وضعیت بوفه‌ها و نكات تغذیه‌ای و بهداشتی در ارائه موادغذایی به دانش‌آ‌موزان به عهده آ‌نها می‌باشد.

كودك خود را راهنمایی كنید تا درست غذای خود را بجود و آرام غذا بخورد و لذت ببرد

اعصاب دوازده‌گانه که منطقه بسیار محدود سرو گردن را تحت کنترل دارد، نسبت به تمام سطح بدن که به آن مناطق Somatic گفته می‌شود.

نوزاد تازه متولدشده هرچه زودتر سینه مادر را بگیرد در تکامل آینده‌اش به‌خصوص گفتارش موثرتر است.

هر نوع تغذیه‌ای قبل از شروع تغذیه با شیر مادر خطر عفونت را افزایش داده و احتمال تغذیه انحصاری با شیر مادر را کاهش داده و طول مدت تغذیه با شیر مادر را کوتاه‌تر می‌کند.

از شستن پستان مادر قبل از انجام اولین تغذیه نوزاد پرهیز شود.

همان اندازه كه مادرها در تغذیه فرزندشان مسئولیت دارند، پدرها نیز مسئول هستند و این مسئولیت فقط محدود به پخت و پز و آشپزخانه نیست. پدر و مادر هر دو با هم در مورد روش و شیوه زندگی كردن به صورت خانوادگی تصمیم‌گیری می‌كنند.

استفاده از سیب زمینی پخته به جای چیپس سیب زمینی: بهترین راهکار آن است که والدین یک عدد سیب زمینی متوسط پخته شده را جایگزین چیپس سیب زمینی در میان وعده‌های کودک نمایند.

تقویت سازی شیر مادر با فرآورده‌های شیر گاوی، به عنوان كمك غذای نوزادان ترم و یا نوزادان زودرس كه به صورت پودر تقویت‌شده شیر است، میزان ایمنی شیر مادر را كاهش می‌دهد.

تقویت‌سازی شیر برای نوزادان زودرس بسیار رایج است. اغلب كلسیم و فسفر برای بهبود مینرالیزاسیون استخوان و پروتئین برای افزایش میزان رشد و نیزسایر ویتامین‌ها و مواد معدنی اضافه می‌شود.