تغذيه - صفحه 4
بازدید: 172235
-
راهکارها و مواد غذایی برای افزایش شیرمادر
بسیاری از تازه مادران فکر میکنند که شیرشان کم است، در حالی که در واقع هیچ مشکلی وجود ندارد. تا زمانی که کودک شما هوشیار و فعال است و به طور مرتب پوشک را پر و خیس میکند.
-
شیر مادر؛ عامل رشد و سلامت کودک
تغذیه انحصاری با شیر مادر طی شش ماه نخست تولد همچنین تکمیل شیردهی برای حداقل یک سال و حداکثر تا دو سالگی تاکید میشود؛ این نکته مهم در قران کریم و گفتههای بزرگان علم بارها مورد تاکید
-
فواید سوپ و آش در فصل سرما
با شروع فصل سرما در بیشتر خانهها انواع سوپ و آش طبخ میشود. مصرف غذاهای آبکی و گرم برای روزهای سرد سال برای همه گروههای سنی مناسب است.
-
دلایل امتناع شیرخوار از گرفتن پستان مادر
علاوه بر دادن مسکنهای ساده، گذاشتن پشت یک قاشق سرد یا گاهی جویدن دندانگیرهای پلاستیکی قبل از شیر خوردن یا ماساژ ملایم لثه با انگشت تمیز، درد شیرخوار را کاهش میدهد.
-
شیرخشک و آلودگیهای آن
انجمنهای پزشکی و علمی در سراسر جهان بر این اصل عقیده دارند که شیر مادر بهترین غذا برای کودک شیرخوار بوده و بهترین ارتباط عاطفی را بین مادر و کودک برقرار میکند.
-
کودک از چه سنی میتواند ماست بخورد؟
نوزادان از شش ماهگی میتوانند ماست را امتحان کنند. ماست یک راه مفید برای اطمینان از دریافت برخی از مواد مغذی مورد نیاز کودک شما است و تطبیق پذیری آن باعث میشود که زمینه مناسبی برای معرفی میوهها
-
روشهای رهایی از بیاشتهایی در کودکان
همه والدین تلاش میکنند که تغذیه مناسب کودکشان به شکلی باشد که علاوه بر حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماریها، امکان رشد قدی و وزنی مناسب با سن او را هم فراهم آورد
-
رژیم غذایی مخصوص کودکان فلج مغزی
تغذیه در کودکان فلج مغزی (CP)امر مهمی است که والدین و مراقبان این کودکان باید مدنظر داشته باشند. تحقیقات زیادی در خصوص تاثیر ویتامین و مکمل برای فلج مغزی انجام شده است.
-
بهترین روش دوشیدن و ذخیره شیرمادر
نوزاد نارس و یا بیماری که در بیمارستان بستری است و نیاز به شیر مادر دارد. در مورد این نوزادان توصیه میشود در اولین فرصتی که مقدور باشد نوزاد بتواند پستانهای مادر را ولو پس از تخلیه کامل و حتی برای مدت کوتاه هم
-
نکات مهم در شیردهی به نوزادان
بدترین حادثه در زندگی هر خانواده مرگ است. در دنیا حدود 9/10 میلیون کودک زیر 5 سال، سالانه فوت میکنند که از این تعداد 4 میلیون آنها نوزاد هستند. اگر تمام مادران دنیا در یک ساعت اول
-
به بچههایتان نودل ندهید!
در دنیای امروز غذاهای فوری جزو غذاهای محبوب محسوب میشوند، یکی از این غذاها، نودلهای فوری است که در کشور خودمان نیز شاهد تبلیغات گسترده تلویزیونی و بیلبوردهای تبلیغاتی برای این غذای وسوسهانگیز هستیم.
-
راهکارهای دوشیدن و ذخیره شیرمادر
گاهی لازم میشود مادر، شیر خود را بدوشد و به وسیله فنجان، قاشق، قطره چکان، سرنگ و یا حتی لوله معده به کودک بخوراند.