تغذيه - صفحه 19
بازدید: 81430
-
با میوه افزایشدهنده هوش کودکان آشنا شوید
یک متخصص تغذیه گفت: موز برای اطفال و اشخاص سالخورده بسیار مفید است و همچنین برای درمان اسهال شدید مؤثر بوده و هوش و حافظه کودکان را افزایش میدهد.
-
عوامل موثر در شكلگیری عادات غذائی در كودكان
یكی از اشكالات بسیار مهمی كه امروزه در جوامع مختلف اعم از پیشرفته و در حال پیشرفت بسیار رایج است، استفاده مكرر و بیرویه از این قبیل میان وعدههاست. امروزه مصرف چیپس، پفك انواع نوشابههای گازدار، آب میوههای آماده كه اكثر آنها صرفاً حاوی شكر، رنگ و اسانس
-
رژیم غذایی مفید برای کودکان مبتلا به اوتیسم
اصلاح رژیم غذایی یکی از برجستهترین روشهای درمانی جایگزین برای اوتیسم است.
-
خواص انــبـــه برای کودکان (قسمت دوم )
در قسمت قبل به برخی پرسشهای متداول در مورد میوه انبه و مصرف آن در کودکان پاسخ دادیم. در این شماره به ادامه مطلب از زاویه دیگر میپردازیم.
-
تغذیه سالم کودک سالم
بهطور کلی در علم تغذیه معتقدیم که هر چقدر یک ارگانیسم در سن پایینتر و یا در شرایط تقسیم سلولی بیشتر باشد، امکان آسیبپذیری آن بیشتر است.
-
کودکان و نوجوانان میوه و سبزی بیشتری بخورند
احسان حجازی، با بیان این مطلب که طی دهه اخیر نحوه تغذیه در جوامع بشری تغییر کرده و ایران در دورهای قرار گرفته که تغذیه ناسالم غرب شایع است، گفت: تغییراتی که به دلیل پیشرفت صنعت مواد غذایی
-
فواید خرما برای سلامت کودکان
خرما از جمله مواد غذایی مغذی است که منبع خوبی از مواد معدنی همچون آهن، کلسیم، سدیم، منیزیم، پتاسیم و روی به حساب میآید.
-
۱۰ نکته برای افزایش اشتهای کودکان
همیشه والدین از کمخوراکی فرزندانشان گله و آنها را با کودک دیگری مقایسه میکنند، در حالی که این کار درستی نیست و بهتر است به ذائقه و اشتهای هر کودک بهتنهایی توجه کرد.
-
طرز تهیه یک سوپ پاییزی معجزه گر برای بچه های سرماخورده
از بیماریهای شایع فصل پاییز سرماخوردگی و آنفلوآنزاست و یکی از بهترین مواد غذایی برای مبارزه با این بیماری سوپ است
-
تغذیه صحیح در کودکان بیش فعال
کودکان بیش فعال می توانند به جای مصرف شیر گاو از شیر سویا استفاده کنند.توصیه متخصصان تغذیه به همه ما این است تا جایی که میتوانیم از خوردن غذاهای سرخ کردنی اجتناب کنیم، زیرا این غذاها کالری بالایی دارد.
-
مناسب ترین شیر برای کودک چیست؟
توصیه روزانه مصرف شیر برای کودکان 2 تا 3 ساله به مقدار 2 لیوان است که متخصصان تغذیه پیشنهاد میکنند برای بهبود رشد کودک از سن بالای 3 سال حداقل روزانه 3 لیوان شیر به کودک داده شود.
-
خواص خرمالو و تاثیر آن بر رشد کودکان
اگر خرمالو به خوبی رسیده باشد، برای کودکان نیز میوهای مفید محسوب میشود و در رشد و نمو آنها مؤثر است.