زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

از آنجائي كه تنوع ساندويچ‌ها بسيار زياد است خوب است كه با روش‌هاي جديد مانند استفاده از نان سبوس‌دار و غني‌شده و همچنين خوراكي‌هاي سالم از آن براي رفع گرسنگي بهره برد.

تحقيقات نشان داده كه به صورت ميانگين 2 بيليون نفر در سراسر دنيا دچار كمبود مواد معدني و ويتامين مي‌باشند كه به صورت خاص دچار كمبود آهن و زينك (روي) مي‌باشند.

براساس مشاهدت غذاهاي شامل پروتئين كه سرشار از نمك باشد بيش از شكر (غذاهاي سرشار از شكر) مي‌تواند عامل خواب بيشتر باشد.

لوپوس يك بيماري خودايمني مي‌باشد كه به اشتباه با بافت‌ها و سلول‌هاي سالم حمله كرده و آنها را تخريب مي‌كند و باعث درد و التهاب مي‌گردد.

گرسنگي براي هر كاري ايجاد انگيزه مي‌كند و مي‌تواند بيش از تشنگي عامل ايجاد انگيزه قرار گيرد.

آمار نشان داده در سال 2013 – 2012 حدود 53 درصد مردم از ساندویچ‌هایی كه دارای مرغ و گوشت بوده مصرف نموده‌اند.

تعادل داشتن در استفاده از روغن‌ها و استفاده از غذاهای ساده‌تر و گیاهی می‌تواند متابولیسم بدن را سالم نگه داشته و كمتر شاهد رشد سلول‌های سرطانی در بدن باشیم.