زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

متخصص تغذیه توضیح داد: "کرفس یک ادرارآور نسبتاً قوی است. رفتن شبانه به توالت خواب شیرین شما را نیز مختل می‌کند. "

در مطلب زیر شما را با خواص اثبات شده‌ی میوه‌ی خوشمزه موز آشنا خواهیم کرد.

مصرف ویتامین D برای بدن بسیار مهم و ضروری است و کمبود آن می‌تواند موجب بروز مشکلات و عوارض جدی شود، مواد غذایی و خوراکی‌هایی وجود دارد که منبع عالی ویتامین D هستند.

جو نیز مانند جوی دوسر خواص سلامت‌بخش بسیاری دارد، در واقع میزان فیبر موجود در جو سه برابر جوی دوسر است.

کلیه‌ها اندام مهمی هستند که تقویت و بهبود عملکرد آن‌ها اهمیت زیادی دارد، در این مطلب به چند سبزی مهم که به بهبود عملکرد کلیه‌ها کمک می‌کنند اشاره می‌شود.

دانه‌های داخل میوه «به»، خاصیت بی نظیری در بهبود بیماری‌ها دارد.

به طور کلی توصیه می‌شود افراد بین ۷ تا ۹ ساعت خواب شبانه داشته باشند.