زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

محققان می‌گویند پیاز دارای خواص ضد سرطانی می‌باشد و اضافه کردن آن به یک رژیم غذایی سالم می تواند فواید زیادی داشته باشد

لیموشیرین از مرکبات بسیار مفید و دارای طبع سرد و خشک است که با داشتن منبع غنی ویتامین C، اسید سیتریک، مس و آهن یکی‌از مفیدترین میوه‌ها برای درمان بیماری‌هاست.

کلم قمری که از خانواده کلم ها است، در ماه های زمستان جای خود را روی پیشخوان مغازه ها باز می کند. این سبزی ریشه ای که به عنوان نوعی تربچه نیز شناخته می شود؛ یکی از غذاهایی است

جالب است بدانید ترکیبات خاصی در سیب یافت می‌شوند که ممکن است بر کیفیت خواب اثر بگذارند! از جمله‌ی این ترکیبات می‌توان به ملاتونین، پتاسیم و کربوهیدرات‌ها اشاره کرد.

برای ارزیابی انواع روغن‌های خوراکی و مقایسه آنها با هم، ویژگی‌های زیر را در نظر می‌گیریم: میزان اسیدهای چرب ضروری موجود در روغن میزان چربی‌های غیر اشباع نسبت به چربی‌های اشباع

در حالی که قهوه و سایر نوشیدنی‌های کافئین‌دار دارای مزایای قابل قبولی می‌باشند، برخی از کارشناسان مخالف مصرف ‌آنها هستند و عقیده دارند که راه‌های بهتری برای افزایش سطح انرژی وجود دارد.

به گفته محققان، افرادی که روزانه یک تا ۳ فنجان قهوه می‌نوشند، ۱۲ درصد کمتر از سایر افراد در معرض مرگ زود هنگام هستند.