اخبار تغذیه و سلامت - صفحه 2
بازدید: 51281
-
پسته معجزه ای برای خواب عمیق، درمان التهاب و کند کردن روند پیری
امواج گاما برای فرآیندهای شناختی سریعتر، بهبود یادگیری، حافظه و حتی خواب حیاتی هستند.
-
مصرف کدام کره از ابتلا به سرطان پیشگیری میکند؟
بهعنوان تقویتکننده فوری طعم، کره میتواند طعم غذاهای مورد علاقه ما را افزایش دهد، با این حال، مدتهاست که به بسیاری از ما گفته میشود که مصرف این مکمل خامهای را به دلیل محتوای چربی اشباع بالای آن
-
۷ دلیل برای استفاده از سرکه سیب
سرکه سیب حاوی مواد مغذی مانند ویتامین C و برخی ویتامینهای گروه B، مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم و منیزیم و همچنین آنتی اکسیدانهایی مانند پلی فنولها است.
-
با این خشکبار نه مویتان سفید میشود نه میریزد!
مویز یا کشمش سیاه سرشار از پتاسیم و کلسیم بوده و برای سلامت استخوانها مفید است. ضدافسردگی است، سطح انرژیتان را بالا میبرد و از اسیدیتهی بدن میکاهد.
-
این میوهها از پرتقال بیشتر ویتامین C دارند
سلامتی افراد در روزهای گرم سال به دلیل کم آبی بدن و خروج مواد مغذی ضروری از بدن از طریق تعریق به خطر میافتد. به همین دلیل است که بدن ما برای جبران مواد مغذی از دست رفته به تغذیه بیشتر و
-
بهترین زمان خوردن قهوه برای کبد چرب
قهوه به شما کمک میکند تا هوشیاری بیشتری داشته باشید و بدون اتلاف انرژی، تمرکز خود را بالا ببرید و این یک علامت خوب از خوردن قهوه است.
-
برای سلامت استخوانها این میوه را بخورید
محتوای زیاد ویتامین کا در خیار این میوه را منبعی عالی برای سلامت استخوانها میکند.