رژیم لاغری، چاقی - صفحه 198
بازدید: 76548
-
آیا رژیم لاغری دکتر هواردهی علمی است؟
دكتر هواردهی در اواخر قرن 19 در آمریكا تئوری خاصی را ابداع و ارائه كرد كه به زبانهای مختلف بارها و بارها تجدید چاپ شده و توجه زیادی را به خود معطوف نموده است.
-
مروری بر داروهای رژیمی و کاهنده وزن
داروی اورلیستات یا زنیکال، نوعی مهارکننده لیپاز میباشد و مشابه با الی عمل مینماید.
-
دلايل شكست رژيمهای لاغری | رژیم لاغری ناموفق
به ندرت پیش میآید فردی كه تصمیم به كاهش وزن و پیروی از یك رژیم لاغری میگیرد، در اولین تلاش خود موفق شود. در این مقاله دلایل ناموفق بودن رژیم لاغری بررسی میشود.
-
ارتباط میان خواب و کاهش وزن
بیش از دو دهه مطالعات نشان میدهد که افرادی که کمتر میخوابند ،بیشتراضافه وزن پیدا میکنند.
-
لاغری مفرط
كاشكسیا عبارت است از تحلیل عضلانی و كاهش وزن كه در اثر عوامل مختلفی بروز میكند.
-
رژیم های غنی از پروتئین را بیشتر بشناسیم
متاسفانه امروزه افراد بدلیل اشتغال و گرفتاری، کمتر حوصله صرف وقت برای گذراندن رژیمهای اصولی دارند و به راههای میانبر فکر می کنند. با هم به بررسی رژیمهای پروتئینی میپردازیم.
-
لاغری بدون رژیم غذایی و ورزش | رژیم لاغری آسان
برای لاغر شدن، رعایت یک رژیم غذایی و ورزش لازم است که متاسفانه بسیاری از افراد این دو کار را سخت میدانند. اما چند روش وجود دارد که با رعایت آنها میتوانید لاغر بمانید.
-
آیا رژیم لاغری بسیار كم كالری مشکلی ایجاد نمی کند؟
شواهدی وجود دارد كه نشان میدهد دریافت كمتر از 800 كیلوكالری در روز و رژیمهای غذایی خیلی کم کالری، اثرات زیانباری را برای استفادهكنندگان به بار میآورند.
-
12روش برای نزدیک شدن به لاغـری | رژیم لاغری اصولی
دریافت رژیم غذایی مناسب که توسط متخصص تغذیه برنامهریزی شده است، بهترین روش برای کاهش وزن است رژیم غذایی مناسب که توسط متخصص تغذیه برنامهریزی شده است...
-
الفبای مشاوره در تغذيه و كاهش وزن
برای اینكه بدانید به این گروه از افراد تعلق دارید یا خیر، به سوالات مندرج در خودآزمایی زیر مراجعه نمایید .
-
تفاوت افزایش وزن در خانم ها و آقایان
در آقایان (وزن به نسبت قد) تا سن 50 سالگی افزایش یافته و سپس كاهش مییابد. در خانمها تا سن 70 سالگی افزایش مییابد. به مطلب چاقی در خانمها و آقایان زیر توجه نمایید.
-
رژیم های غذایی غیر اصولی كاهش وزن | رژیم لاغری نامناسب
در این مطلب، چند نمونه از رژیمهای غذایی غلط برای کاهش وزن بیان شدهاند. باید دانست که این رژیمهای غذایی نادرست، گاه عوارض جبرانناپذیری در پی دارند.