زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

در شماره قبل مجله در مورد انواع لاغری صحبت کردیم و در این ارتباط علل ایجاد لاغری را مورد بحث و بررسی قرار دادیم و اشاره‌ای داشتیم بر اینکه افراد لاغر عمدتاً به سه دسته تقسیم می‌شوند: افراد لاغر سالم

مطالعات متعددی کاهش شیوع و دوره اسهال حاد و پایدار را در کودکان با مکمل یاری روی در مقایسه با کودکانی که پلاسبو گرفته‌اند، نشان داده است. در دو مورد اثرات سودمند مکمل یاری روی بر اسهال پس از دوره تجویز نشان داده شده است.

متخصص تغذیه گفت: افراد مختلف با توجه به سیستم بدنی باید از رژیم‌های مختلف غذایی استفاده کنند، اما برای این کار حتما باید به متخصص تغذیه مراجعه کرد.

در چهاردهم ژانویه 2018 در ارزیابی معایب و محاسن رژیم‌های کتوژنیک مختلف از جمله رژیم اتکینز بازنگری شده نمایان گردید امتیاز کاهش سریع وزن و سایز در شش ماهه دوم ادامه رژیم‌ هیچ تفاوتی با سایر رژیم‌های کاهنده وزن

بسیاری از افراد شیفته به غذا‌های تند علاقه دارند، حال سوال اینجاست که آیا این نوع غذا‌ها می‌توانند برای بدن مضر باشند؟

رژیم غذایی خیار یک برنامه کاهش وزن در کوتاه مدت است و بیشتر نسخه‌های رژیم غذایی ادعا می‌کنند که پیروی از این رژیم غذایی به مدت ۷ الی ۱۴ روز، باعث کاهش وزن ۱۵ پوندی (۷ کیلوگرم) می‌شود.

در این مطلب دوازده غذای سالم را به شما معرفی خواهیم کرد که متابولیسم یا همان سوخت و ساز بدن شما را افزایش داده و باعث چربی سوزی و لاغری شما خواهند شد.

کاهش وزن یکی از دغدغه های خانم ها و آقایان است، برای همین امروز چند نکته مهم برای کاهش وزن در دسترس قرار گرفته است.اگر می‌خواهید به وزن ایده آل خود برسید مطلب زیر را از دست ندهید.

برخی افراد در یک روز برای روز‌های بعد هم غذا درست می‌کنند در حالی که این کار صحیح نیست، برخی غذا‌ها هستند که هرگز نباید مانده آن‌ها را مصرف کنیم.

ما اغلب بدون این که فعالیت خاصی انجام دهیم گرسنه هستیم و شاید این گرسنگی برای خودمان هم خسته کننده باشد و طعم غذاها را برای ما تکراری کند.

در حالی که هیچ غذایی یک نسخه جادویی برای کاهش وزن نیست، اما خوردنی‌های خاصی وجود دارند که مصرف آن‌ها می‌تواند به شما در رسیدن به اهداف کاهش وزن کمک کنند.

اگر هم ورزش می‌کنید و هم رژیم غذایی مناسبی دارید، شاید دچار کم خوابی هستید؛ بنابراین می‌توانید با تنظیم خواب‌تان روی کاهش وزن خود برنامه ریزی کنید.