مبانی تغذيه - صفحه 43
بازدید: 95899
-
عادات غذایی و تاثیر آن بر سلامت شخص (2)
بخش دوم- برخی از افراد بر این باورند كه مصرف 3 وعده غذایی اصلی، موجب افزایش وزن و چاقی میشود، بنابراین جهت كاهش وزن و پیروی از رژیم لاغری، بعضی از وعدههای غذایی روزانه خود را حذف میكنند.
-
عادات غذایی و تاثیر آن بر سلامت شخص (1)
بخش اول- برخی از افراد بر این باورند كه مصرف 3 وعده غذایی اصلی، موجب افزایش وزن و چاقی میشود، بنابراین جهت كاهش وزن و پیروی از رژیم لاغری، بعضی از وعدههای غذایی روزانه خود را حذف میكنند.
-
مانند ژاپنی ها، آب بنوشید
به طور کلی، ثابت شده است که مصرف دو لیوان آب مانند ژاپنیها میتواند فواید زیادی برای سلامتی بدن داشته باشد که در این مقاله، برخی از مهمترین آنها مطرح شده است.
-
از نمك مصرفی خود چه میدانید (2)
بخش دوم- نمك خوراكی یا «كلریدسدیم» تركیبی از مواد معدنی است كه انسان پیش از دوره شهرنشینی آن را شناخته و به كار برده است. امروزه نیز استفاده از آن به عنوان یك ماده شیمیایی پركاربرد در صنعت به ویژه صنایع غذایی ضروری است.
-
از نمك مصرفی خود چه میدانید (1)
بخش اول- نمك خوراكی یا «كلریدسدیم» تركیبی از مواد معدنی است كه انسان پیش از دوره شهرنشینی آن را شناخته و به كار برده است. امروزه نیز استفاده از آن به عنوان یك ماده شیمیایی پركاربرد در صنعت به ویژه صنایع غذایی ضروری است.
-
کنگره تغذیه چه خبر؟
دومین کنگره بینالمللی و چهاردهمین کنگره تغذیه از تاریخ 14 تا 17 شهریور ماه در پژوهشگاه نفت برگزار شد و مسائل و موضوعات جدید و روز تغذیهای به بحث گذاشته شد.
-
بررسی لزوم مصرف مكملها (3)
بخش سوم- همه ما نام مكملهای غذایی مانند مكملهای حاوی ویتامینها و مواد معدنی به گوشمان خورده و مدام میشنویم كه مصرف این مكملها برای بسیاری از افراد ضروری است.
-
بررسی لزوم مصرف مكملها (2)
بخش دوم- همه ما نام مكملهای غذایی مانند مكملهای حاوی ویتامینها و مواد معدنی به گوشمان خورده و مدام میشنویم كه مصرف این مكملها برای بسیاری از افراد ضروری است.
-
بررسی لزوم مصرف مكملها (1)
بخش اول- همه ما نام مكملهای غذایی مانند مكملهای حاوی ویتامینها و مواد معدنی به گوشمان خورده و مدام میشنویم كه مصرف این مكملها برای بسیاری از افراد ضروری است.
-
دانستنی های مفید تغذیه (2)
بخش دوم- در این مقاله یک سری از موادی که برای سلامتی و تغذیه مناسب است معرفی شده است. برای خواندن خواص این مواد این مقاله را مطالعه کنید.
-
دانستنی های مفید تغذیه (1)
بخش اول- در این مقاله یک سری از موادی که برای سلامتی و تغذیه مناسب است معرفی شده است. برای خواندن خواص این مواد این مقاله را مطالعه کنید.
-
مفیدترین خوراکیها برای مقابله با تشنگی
کم آبی بدن در ماههای گرم سال بویژه زمانیکه با ایام روزه داری مقارن میشود میتواند به کارائی سلولهای اعضای مختلف بدن آسیب برساند و کارائی ذهنی و جسمی را به شدت کاهش دهد.