زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

آترواسكلروز یا تصلب شرایین یکی از مشکلات شایع قلبی است که معمولا نشانه مشخصی ندارد. کنترل فشار خون و وزن، تغذیه مناسب و پیشگیری از سیگار در پیشگیری از آترواسكلروز موثر است.

شاید کمتر کسی باشد که تا به حال دچار گرفتگی عضلانی نشده باشد. برای درمان گرفتگی‌های عضلانی باید اول علت آن را تشخیص داد. تغذیه در بهبود این گرفتگی‌ها نقش موثری دارد.

تهوع می‌تواند دلایل زیادی داشته باشد. برای درمان آن باید ابتدا عامل اصلی را تشخیص داد. در این مقاله برخی از مواد غذایی که در هنگام بروز تهوع مفیدند، بیان شده‌اند.

به التهاب مجاری تنفسی یا برونش‌ها، برونشیت گفته می‌شود. این عارضه می‌تواند حاد و گذرا یا مزمن باشد كه می‌تواند اثرات بلند مدتی بر روی سلامتی داشته باشد.

آیا می‌دانید بیماری دیورتیکولیت چیست؟ این بیماری به دلیل یبوست طولانی مدت ایجاد می‌شود. از علائم شایع آن می‌توان به درد شکم اشاره نمود. مصرف فیبرها به درمان دیورتیکولیت کمک می‌کند.

بعضی از مواد غذایی مانند ماست پروبیوتیک و تعدادی از گیاهان دارویی مانند آویشن،‌ رزماری و رازیانه در پیشگیری و درمان نفخ شکمی موثرند. با این مواد می‌توان هضم راحت‌تری داشت.

التهاب یا عفونت پروستات ممكن است توسط عفونت باكتریایی كه از جریان خون یا مجرای ادراری وارد پروستات می‌شود به طور ناگهانی بروز كند. این بیماری ممكن است از سن 25 سالگی بروز كند.

عمل اصلی كلیه‌ها و مجاری ادرار تشكیل و دفع ادرار است. كلیه‌ها مسئول تنظیم حجم و تركیب مایعات بدن هستند و روزانه چندین لیتر مایعات بدن را از جریان خون تصفیه می‌كنند.

افرادی که به بیماری آرتریت روماتویید مبتلا هستند باید بدانند که برخی از مواد غذایی هم مانند داروهای ضد التهاب، خاصیت ضد التهابی دارند و به بهبود بیماری آنها کمک می‌کنند.

کلیه نقش بسزایی در دفع مواد زائد از بدن دارد. اگر می‌خواهید بدانید که برای سلامت این عضو مهم چه مواد غذایی باید مصرف نمایید، این مقاله را حتما بخوانید.

پوکی استخوان نه تنها یک بیماری ناتوان کننده است بلکه می‌تواند حیات فرد را نیز تهدید کند، بطوریکه گزارش شده است 20 درصد افرادی كه دچار شكستگی لگن می‌شوند در عرض مدت 6 ماه می‌میرند.

تغذیه مناسب به پیشگیری از پوکی استخوان و شکستگی‌های استخوانی در دوران سالمندی کمک می‌کند. همچنین تغذیه مناسب باعث تقویت و قوی‌تر شدن استخوان‌ها می‌شود.