زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

اشخاصی كه اعتماد به نفس بالایی دارند خود و دیگران را تشویق به انجام كارهای خوب كرده و برای خوب بودن و شناخت دیگران به عنوان انسان‌های خوب تلاش می‌كنند.

قهوه ای رنگ زمین و چوب است. این رنگ آرامش بخش بوده و دارای قدرت و بالندگی است. همچنین رنگ قهوه ای انتقال دهنده اعتبار، استقامت و قدرت است.

رنگ زرد روشن لیمویی به دلیل منعکس ساختن نور، چشمان را بسیار خسته می کند. اگر اتاق نوزاد را زرد رنگ کنید، مطمئن باشید که دفعات گریه کردنش بسیار زیاد شده و به سرعت عصبانی و ناآرام می شود.

اگر می‌‌خواهید سرحال شوید، راهکارهای مختلفی وجود دارند. از کشیدن چند نفس عمیق و صحیح گرفته تا تعریف و تمجید کردن از دیگران.

حداقل یک بار در هفته مخارج خوراک، آب و برق، حمل و نقل، لباس، دکتر و دارو و البته مخارج مصرفی را یادداشت کنیم. برای چند ماه باید این کار را مداوم انجام دهیم، به این ‌ترتیب مخارج متوسط ماهانه مشخص می‌شود.

همه ما می‌دانیم كه تواضع داشتن خوب است، اما تلاشی نمی‌كنیم تا به این حس خوب دست یابیم. تواضع در زندگی به ما لذت و آرامش می‌دهد و ما متأسفانه این لذت را سعی می‌كنیم در چیزهای دیگر بیابیم.

فرد متواضع و فروتن ضعیف نیست و دائماً احساس شرمندگی نمی‌كند، بلكه برای شخصیت خود ارزش قائل است و عزت نفس دارد.

کمبود اعتماد به نفس نیز یکی دیگر از عواملی است که می‌تواند چشم و ‌هم‌چشمی‌ها را افزایش دهد.

چشم و ‌هم‌چشمی اصطلاحی است که به نوعی رفتار انسانی در حوزه عمل اجتماعی اشاره دارد. در حقیقت، اشخاصی که گرفتار این ناهنجاری هستند، تحت تأثیر بینایی قرار دارند.

الگوهایی كه به تدریج از نامناسب بودن آنها باخبر می‌شویم و بتدریج باید آنها را كنار گذاشته و الگوهای جدیدی را جایگزین آنها كنیم.

موقعیت‌های خطیر و پر ریسك، فرصت یادگیری را درباره خود و اطراف‌مان برایمان فراهم می‌آورند، اعتماد به نفس را افزایش می‌دهند و كمك می‌كنند وقایع پیش‌بینی نشده زندگی را بهتر مدیریت كنیم.

هر موقع از خانه خارج می شوید، چانه و سر را بالا نگاه دارید، نفس عمیق بکشید و پرتوهای خورشید را به خود جذب كنید.