زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

همانطور كه مشاهده دقیق احساسات خودمان در معاشرت‌ها اهمیت دارد، آگاه شدن نسبت به احساسات دیگران نیز برای رسیدن به یك رابطه سالم و متعادل مهم است.

معمولا تنبلی و افسردگی دو یار قدیمی هستند که دست به دست هم می‌دهند تا نتوانیم به هدف‌هایمان برسیم و حتی گاه نتوانیم کارهای عادی و روزمره خود را انجام بدهیم.

تعطیلات بهترین زمان برای مسافرت رفتن و خستگی ماه‌ها کار را از تن به در کردن است. اگر تعطیلات خوبی را سپری کنید، پس از آن می‌توانید کار و زندگی روزمره را با انرژی تازه‌ای شروع کنید.

حتما تا به حال با افرادی رو به رو شده‌اید که تغییرات شدید خلقی دارند. این افراد به بیماری روانی اختلال دو قطبی مبتلا هستند که در اینجا با علل و علائم آن بیشتر آشنا می‌شوید.

یکی از راه‌های درمان اختلال دوقطبی و دوره‌های افسردگی و شیدایی، تجویز داروهای مناسب برای ثابت شدن حالت روحی است. البته درمان‌های روانشناسی نیز برای کمک به این افراد وجود دارد.

یکی از راه‌هایی که می‌تواند به کاهش بروز افسردگی در افراد کمک کند، داشتن دوست‌هایی صمیمی است. حتی همنشینی با اعضای خانواده نیز می‌تواند در افزایش طول عمر افراد موثر باشد.

اگر بنا باشد هر چیزی که مطابق میلتان نیست را تحمل کنید هیچ گاه تغییری در زندگی تان رخ نخواهد داد ضمن اینکه بعضی از اتفاقات هست که به هیچ وجه نباید تبدیل به عادت شده و تحمل شوند.

چرا یك توهین یا كوچكترین بی‌احترامی ‌برای مدت‌‌ها و شاید ده‌‌ها سال در ذهن ما باقی می‌ماند؟ چرا یك عملكرد نادرست و اشتباه و یك رفتار نابجا می‌تواند همه خوبی‌ها و خدمت‌‌ها را از یاد ببرد؟

در قسمت دوم مقاله افسردگی در نوجوانان چیست، با علائم افسردگی در نوجوانان و کارهایی که باید در هنگام بروز افسردگی در نوجوانان انجام داد، مطالبی بیان شده است.

امروزه یکی از معضلات بسیاری از نوجوانان، مبتلا شدن به سکوت معنی‌دار و نوعی افسردگی است. دلیل بروز افسردگی در نوجوانان چیست و چگونه می‌توان به آنها کمک کرد؟

گاهی اوقات با ترک بعضی از عادات ساده و بی‌اهمیت می‌توان به موفقیت‌های بزرگی در زندگی دست یافت. این عادت‌ها کدام هستند؟ در این مقاله می‌توانید از آنها آگاه شوید.

در اینجا با رفتارهایی که افراد افسرده در مقابله با ناکامی‌ها از خود نشان می‌دهند اشاره می‌شود. در اینجا با افسردگی و راه‌های مدیریت احساسات بیشتر آشنا می‌شوید.