زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

در قسمت دوم مقاله افسردگی در نوجوانان چیست، با علائم افسردگی در نوجوانان و کارهایی که باید در هنگام بروز افسردگی در نوجوانان انجام داد، مطالبی بیان شده است.

امروزه یکی از معضلات بسیاری از نوجوانان، مبتلا شدن به سکوت معنی‌دار و نوعی افسردگی است. دلیل بروز افسردگی در نوجوانان چیست و چگونه می‌توان به آنها کمک کرد؟

گاهی اوقات با ترک بعضی از عادات ساده و بی‌اهمیت می‌توان به موفقیت‌های بزرگی در زندگی دست یافت. این عادت‌ها کدام هستند؟ در این مقاله می‌توانید از آنها آگاه شوید.

در اینجا با رفتارهایی که افراد افسرده در مقابله با ناکامی‌ها از خود نشان می‌دهند اشاره می‌شود. در اینجا با افسردگی و راه‌های مدیریت احساسات بیشتر آشنا می‌شوید.

امروزه افراد افسردگی زیادی را دور و بر خود مشاهده می‌کنیم. این اختلال روانی علل متفاوتی می‌تواند داشته باشد. با داشتن مهارت‌های کافی می‌توان با این عوامل مقابله نمود.

امروزه با ورود شبکه‌های اجتماعی به زندگی، کمتر یادمان می‌افتد که قدر فرصت‌های انسانی را بدانیم. فرصت‌ها مانند باد می‌گذرند و باید تا دیر نشده قدر لحظه لحظه زندگی را بدانیم.

بدون دوست ماندن بیشتر اوقات زمانی رخ می‌دهد که با تنها دوست‌تان قطع رابطه کنید و یا به مکانی تازه نقل مکان نمایید. در اینجا راه‌هایی برای دوست‌یابی بیان می‌کنیم.

شما در شرایط اضطراب آور چه واکنشی را از خود نشان می‌دهید؟ مطالعات نشان داده‌اند که در لحظات استرس‌آور، چهار نوع رفتار مختلف از افراد بروز می‌کند که با آنها آشنا می‌شوید.

به نظر شما افراد موفق چه افرادی هستند؟ آیا شانس یا پول زیادی دارند یا بیش از حد کار می‌کنند؟ در اینجا به تعدادی از تصورات غلط افراد افسرده در مورد موفقیت می‌پردازیم.

تنها راه شاد بودن این است که همان که هستیم باشیم.

زندگی در زمان حال، بهترین راه برای پیشگیری و درمان افسردگی است. پس تا می‌توانید در همین لحظه‌ای که هستید زندگی کنید و گذشته و آینده را فراموش کنید که عمر رفته را نتوان یافت!

یادآوری خاطرات تلخ گذشته نه تنها مشکلی را حل نمی‌کند بلکه باعث تبدیل شما به فردی افسرده می‌شود. اگر شما هم جزء این دسته از افراد هستید تا دیر نشده فکری به حال خودتان بکنید.