Loading...
شما از نسخه قدیمی این مرورگر استفاده میکنید. این نسخه دارای مشکلات امنیتی بسیاری است و نمی تواند تمامی ویژگی های این وبسایت و دیگر وبسایت ها را به خوبی نمایش دهد.
جهت دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه به روز رسانی مرورگر اینجا کلیک کنید.
سه شنبه 4 اردیبهشت 1403 - 18:52

سلامت روان - صفحه 50

بازدید: 53697

  • جذابیت خود را پس بگیرید (2)

    جذابیت خود را پس بگیرید (2)

    بیشتر مواقع ترس ما از شنیدن نظرات انتقادی و منفی از اینجا ناشی می‌شود كه انتقاد را مترادف طرد شدن، ایجاد دشمنی یا فاصله، دوست داشتنی نبودن یا نظیر اینها می‌دانیم.

  • سحرخیز باش تا کامروا شوی - فواید سحرخیزی

    سحرخیز باش تا کامروا شوی - فواید سحرخیزی

    سحرخیز باش تا کامروا شوی جمله ای که زیاد شنیده ایم اما شاید دلیلش را ندانیم. سحر خیزی فواید زیادی دارد که مهمترین آن آرامش و سلامت روح و روان است. سکوت صبحگاهی، دیدن طلوع خورشید آرامش عجیبی دارد.

  • چطور ساعت بدن را تنظیم کنیم؟

    چطور ساعت بدن را تنظیم کنیم؟

    افسردگی، نگرانی، چاقی، گرایش به مصرف الكل و سایر مواد مخدر نیز روز به روز افزایش می‌یابد اگر فرزندتان دچار نوسانات خلقی شده و نمی‌تواند متمركز شود، او را سرزنش نكنید

  • آدم‌های حساس و زودرنج (2)

    آدم‌های حساس و زودرنج (2)

    اگر شریك زندگی و یا از نزدیكترین افراد زندگی‌تان دچار حساسیت است، باید با الفاظی مثل «خیلی بدم می‌آید»، «خیلی خوشم می‌آید»، «اصلاً نمی‌خواهم» و. . . گاه اندوه فراوان و گاه خشم و یا شادی زیاد خود را وفق بدهید

  • آدم‌های حساس و زودرنج (1)

    آدم‌های حساس و زودرنج (1)

    معمولاً به افراد بیش از اندازه حساس لقب، درون‌گرا داده می‌شود. در افراد درون‌گرا، روابط متقابل اجتماعی، باعث كاهش میزان انرژی و تهی شدن می‌شود و علت آن نیز واكنش بسیار قوی در برابر تمام چیزهای پیرامونشان است

  • با این 7 راهکار سرحال شويد

    با این 7 راهکار سرحال شويد

    هر زمان که امکانش برای شما مهیا شد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ – حتی برای ساعتی – به تنهایی به طبیعت بروید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌.

  • تب مارک پوشی بین ایرانیان (2)

    تب مارک پوشی بین ایرانیان (2)

    جوانان خواه ناخواه به مارک‌‌ها و برند‌‌های خارجی علاقه‌مند هستند و هرکس برای علاقه‌مندی خود دلایل قابل قبولی دارد.

  • تب مارک پوشی بین ایرانیان (1)

    تب مارک پوشی بین ایرانیان (1)

    سکینه سیاحی، مدیر کل گمرکات استان فارس در این خصوص به ایسنا گفت: برخی از اجناس نیز به صورت قاچاق وارد می‌شوند و نمی‌توان بر آنها نظارتی داشت.

  • نگاه تو زندگی‌ات را می‌سازد (2)

    نگاه تو زندگی‌ات را می‌سازد (2)

    گرچه دیدن خود از نگاه دیگران، به خودشناسی ما كمك می‌كند، اما به نظر می‌رسد كاربرد نگاه و تغییر دادن آن بیش از اینهاست.

  • نگاه تو زندگی‌ات را می‌سازد (1)

    نگاه تو زندگی‌ات را می‌سازد (1)

    اطرافیان ما اكثراً، تنها با چند بعد از وجود ما آشنا هستند. حتی خودمان هم همه ابعاد وجود خود را نمی‌شناسیم.

  • محبوبیت  اتفاقی‌ نیست (2)

    محبوبیت اتفاقی‌ نیست (2)

    اخلاق کودک درون دقیقا مانند کودکان است و به چیزهای زیبا واكنش مثبت نشان می‏ دهد.

  • محبوبیت  اتفاقی‌ نیست (1)

    محبوبیت اتفاقی‌ نیست (1)

    هرگز به مخاطب خویش مستقیماً پند و نصیحت ندهید، زیرا احساس می‌کند که می‌خواهید به او نشان دهید از او برتر هستید.

فیلم روز
تصویر روز