زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

خودباوری اغلب مانع افسردگی می‌شود و افرادی که خودباوری بالا دارند اگر اندک افسردگی نیز بر آنها غلبه کند می توانند به زندگی عادی و طبیعی و به موفقیت‌‌های مطلوب خود برگردند.

خودباوری، یك تجربه درونی است و با تصور دیگران در باره‌ی او ارتباطی ندارد. فرد ممكن است از عشق خانواده، همسر و دوستان برخوردار باشد اما خود را دوست نداشته باشد.

در این مقاله با واکنش افراد مختلف در لحظه‌های استرس‌زا و لحظات پرفشار آشنا می‌شوید. همچنین راهکارهایی برای کاهش فشار روانی و مقابله با استرس بیان می‌شود.

بیشتر مردم شکست را تهدیدی برای انگیزه‌هایشان می‌بینند و هنگام شکست چنان ناراحت و آزرده خاطر می‌شوند که به طور ناخودآگاه فرصت‌های موفقیت را از بین می‌برند.

خشم اثرات منفی زیادی بر روی انسان و اطرافیان او دارد به طوری که گاهی سلامت انسان را به خطر می‌اندازد. بنابراین کنترل خشم و عصبانیت می‌تواند نقش مهمی در سلامتی فرد داشته باشد.

در این مقاله با یکی دیگر از از اختلالات روانی، راه‌‌های پیشگیری و درمان اختلال خلق ادواری، تشخیص افسردگی در این بیماران، ویژگی‌های اختلال دیس تایمی و ... آشنا می‌شوید.

افسردگی انواع مختلفی دارد. گاهی اوقات افسردگی به فصول سال مربوط می‌شود. بیشتر اوقات این نوع از افسردگی با کوتاه شدن روزها بروز می‌کند که در اینجا بیشتر با آن آشنا می‌شوید.

در این مقاله به این مساله پرداخته شده است که آیا دردهای مزمن باعث افسردگی می‌شوند و یا افسردگی و اختلالات روانی باعث درد می‌شود؟ به این ترتیب رابطه‌ای بین درد و افسردگی وجود دارد.

یکی از راه‌های دستیابی به موفقیت، داشتن عزت نفس است. عزت نفس پایین و یا بیش از حد نیز می‌توانند آسیب‌زننده باشن. بهترین حالت،‌ برخورداری از عزت نفس میانه‌رو است.

در قسمت دوم مقاله چقدر عزت نفس دارید؟، آزمونی برای شما ترتیب داده شده است تا با پاسخ دادن به آن میزان عزت نفس خودتان را اندازه بگیرید. حتما به آن پاسخ دهید.

در اینجا چند نکته جالب و مهم در مورد اختلال افسردگی از قبیل عوارض افکار منفی، عینک ضد افسردگی، رابطه ریتم و افسردگی و ... را برای شما عزیزان بیان می‌کنیم.

همیشه ما به دنبال یک دوست برای صحبت و گپ زدن هستیم. اما تحقیقات نشان داده است صحبت کردن با غریبه ها هم می تواند احساس خوبی به ما دهد و خلق و خوی‌مان را بهتر کند.