زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

در مسیر زندگی همیشه موضوعات آزاردهنده، از بحران های مختلف گرفته تا کارهای سخت طاقت فرسا، وجود دارد. اگر می خواهید زندگی خوبی داشته باشید باید در برابر هریک از مشکلات، مسلح باشید.

جای هیچ تردیدی نیست که خندیدن به فرد احساس خوبی می دهد و کسی که واقعا از ته دل می خندد، احساس شادی و رهایی می کند. فراتر از این، خنده برای سلامتی بدن بسیار خوب است.

وسواس‌ فکری موضوعات مختلفی را در بر می‌گیرد، مثلا ممکن است کسی این فکر به ذهنش برسد که نکند من تصادف کنم برای همین به خیابان نمی‌رود یا سوار ماشینش نمی‌شود یا این که مدام استرس دارد فرزندش که در مدرسه است دچار حادثه شود.

اکثر ما در طول روز رفتارهای از خود بروز می‌‌دهیم و سخنانی بر لب می‌‌آوریم که به صورت ناخودآگاه خود را افسرده و غمگین می‌‌کنیم در بیشتر مواقع زمانی که افراد احساس افسردگی و غمگینی می‌‌کنند به دنبال بهانه‌ای برای افسردگی‌شان می‌‌گردند.

وقتی فردی خشمگین است چه باید بکنیم؟ یکی از تکنیک های گفتگو با افراد خشمگین این است که ابتدا دلیل خشم او را بفهمید و سپس با رفتارتان نشان دهید احساس او برایتان مهم است.

بهتر است با مراجعه به یک روانشناس متبحر وسواس فکری درمان شود. آنچه مسلم است فرد به تنهایی قادر به حل مسئله نخواهد بود. آنچه اهمیت دارد این است كه این اختلال به جلسات درمانی قابل درمان می باشد.

آیا می دانید راز جذابیت تان در چیست؟ با پاسخ دادن به سوال های زیر و مطالعه نتیجه آن، راز جذابیت تان را حدس می زنیم.

اگر شما كمی کنجکاو و بیشتر پذیرا باشید احتمالاً دوست دارید درباره خودتان زیاد بدانید.

اگر به شبکه های اجتماعی وابسته هستید و احساس می کنید اگر یک روز در آنها پرسه نزنید دنیای تان زیر و رو می شود، این مطلب را بخوانید

برای اینکه از هر نوع سوءتفاهمی جلوگیری شود و درک صحیحی از موقعیت و احساسات طرف مقابل داشته باشید، گاهی لازم است به دقت به صحبت‌های او گوش دهید و حتی خودتان را جای او بگذارید.

گوش دادن، خوب شنیدن و درک کردن نوعی مهارت است و این مهارت در ایجاد ارتباط خوب بسیار مؤثر است.

بی‌دلیل واکنش دیگران را منفی تلقی نكنید و هر عمل و رفتار طرف مقابل را اقدامی منفی علیه خود ندانید.