سلامت روان - صفحه 38
بازدید: 128803
-
بهار امسال را متفاوت شروع كنيد
بهار همیشه فصل امید و تولد دوباره است. به خودتان فرصت بیشتری برای لذت بردن بدهید و هر روز برای مثبتتر شدن یك گام بردارید.
-
در سال جدید قهر نکنید
گرچه بخشیدن اشتباهات دیگران در بهبود روابط ما با آنها و حتی در رشد آنها تاثیر بسزایی دارد، اما جالب است بدانید كه بخشیدن دیگران تا چه اندازه بر روح و روان خود ما موثر و برای خود ما ضروری است!
-
به زندگی برگرد
درست زمانی که شما به زندگی جدید خود عادت کردهاید و کار کردن در خارج از خانه در نظرتان مانند یک خاطره دور جلوه میکند، متوجه میشوید که مرخصی زایمان شما رو به اتمام است.
-
سال جدید، واژه های مثبت
کلمات انرژی و ارتعاش خاص خود را دارند. در نتیجه هم بر گوینده و هم بر اطرافیان تاثیر میگذارند.
-
گل چه رنگی هدیه بدهیم؟
گلها میتوانند پیامهای بسیاری در خود داشته باشند. بنابراین هنگام هدیه دادن به دیگران، رنگ گل و انتخاب مناسب آن از اهمیت خاصی برخوردارست. این مقاله به شما در انتخاب گل کمک میکند.
-
نوروز و سرگرمی های دسته جمعی
نوروز فرصتی است برای با هم بودن اعضای خانواده. سعی کنید رسم و رسومهای نوروز را به کاری لذت بخش برای خانواده تبدیل کنید و از سفر و خرید نوروز لذت ببرید.
-
در سال جدید، بیشتر خودتان باشید!
همه ما میدانیم که خود بودن و برداشتن نقابهای کاذب، ما را جذابتر و زندگیمان را راحتتر و بیدردسرتر میکند. اما چیزی که کمتر در باره آن شنیدهایم این است که خود بودن میتواند ما را به راحتی به موفقیت برساند.
-
هفت عادت را در سال جدید کنار بگذاریم
همه عادتها مثل هم نیستند. برخی را باید ترک کرد، برخی را باید با عادتهای خوب یا خوبتر جایگزین کرد و برخی را بهتر است نگه داریم و هرگز ترک نکنیم.
-
هر سال بهار می آید!
پختگی خود را در گذر زمان نشان بدهیم. این پختگی فقط شامل اضافه شدن سن شناسنامهاي ما نیست، بلکه لازم است رفتارها، خواستهها، علائق و گرایشات ما هم به مرور زمان پختهتر شوند و اولین گام در این راه این است که بتوانیم کلیشههای رایج را که گاهی بیمعنا و د
-
سفر خودشناسی در تعطیلات نوروزی
خودشناسی, شبیه به سفر است، سفری به درون، سفری برای فهم بیشتر خودمان، انگیزههایمان، دلایل ناراحتی یا عصبانیت مان و علت تک تک کارهایمان و البته مهمتر از همه سفری برای شناخت خود در آیینه اطرافیان.
-
8 راهکار مفید برای سفر نوروزی خاطره انگیز
در انتخاب همسفرتان دقیق باشید و سعی کنید با افراد سرزنده، پرتحرک و شاد و پر شور همسفر شويد
-
4 توصیه طلایی برای سال جدید
یکی از کارهای مهمی که زیبنده افراد پختهتر است این است که پول و ثروت خود را هدر ندهند و آنرا در راههای درست و زندگی ساز مصرف کنند.