سلامت روان - صفحه 38
بازدید: 53843
-
آزمون خودشناسی
افرادی که عزت نفس بالایی دارند، احساس خوبی نسبت به خود دارند و میتوانند در جهت رفع نقصهایشان تلاش کنند. در اینجا آزمونی از خودشناسی و عزت نفس برایتان ارائه نمودهایم.
-
رژیمهای لاغری و عوارض روانی
هنگامی که افراد رژیم گیرنده کالری مصرفیشان را کاهش میدهند، میتوانند تحریک پذیر و خشن شوند و مجبورند قدرت خودداری بیش از حدی در هنگام انتخاب مواد غذایی به کار ببرند.
-
خشونت داخل خانه علیه زنان و کودکان بسیار زیاد است
دسترسی به فرصتهای مساوی و برابر برای دختران کشور بنا به دلایل مختلف اجتماعی، فرهنگی و اقتصادی فراهم نیست به همین دلیل باید برای این مسئله برنامهریزیهای صحیح و به هنگام داشته باشیم.
-
مرز میان ترس و فوبیا کجاست؟
متخصصان، علل فوبی یا ترس بیمارگونه افراد را در تجربیات دوران کودکی میدانند که در ضمیر ناهوشیار شخص پنهان است اما همچنان از فوبی، به بیماری یاد میشود که علل مشخصی ندارد.
-
اعتیاد به عمل های زیبایی!
شاید لحظهها خودش را در آینه نگه میکند و به صورت خود دست میزند، مثلا میگوید اگر گونه من بالاتر برود خیلی قیافهام شیکتر میشود یا اگر نوک بینی من بالاتر باشد خیلی بهتر میشوم.
-
دردسر آدم های مشهور
حریم شخصی یا حریم خصوصی یعنی یک فرد یا گروه بتواند خود و یا اطلاعات مربوط به خود را مجزا کند و در نتیجه بتواند خود و یا اطلاعاتش را با انتخاب خویش در برابر دیگران آشکار کند.
-
قدرت یک اندیشه بزرگ
میزان توقع ما تعیین کننده میزان موفقیت ماست. باید فکرهای بزرگ بکنیم و توقع خود را به میزان رویاهایمان زیاد کنیم، حال ببینیم چگونه میتوانیم بزرگ بیندیشیم!
-
کودک درون خود را دریابید
کودک درون در علم روانشناسی جنبه کودک گونه وجود انسان است. درحقیقت بخشی است که هنوز می تواند از اتفاق های جالب، حتی بسیار کوچک، لذت ببرد و شاد شود. از این مقاله غافل نشوید.
-
هنگام مسافرت بی پول نشوید
در این مقاله سعی داریم تا با ارائه یکسری راهکارها، روشهای صرفهجویی در تعطیلات را به مخاطبان آموزش بدهیم. برای داشتن سفری بیدغدغه این مقاله را بخوانید.
-
آیا شما قربانی هستید؟
هنگامی که فردی به خود اجازه ندهد به عنوان مثال از دست همکار، خواهر و یا برادر خود ناراحت شود طبیعتاً طرف مقابل هم به مرور میآموزد که شما حق هیچ ناراحتی را ندارید.
-
آفتاب و افسردگی
حتما شما هم صحنهای را در فیلمهای مختلف دیدهاید که شخصی شاد و موفق را نشان میدهند که در زیر نور خورشید با لبخندی بزرگ بر صورت در حال دویدن یا جست و خیز است.
-
عکس پروفایل شخصی یا آلبوم خانوادگی
عکس گرفتن از خود (Selfie) که با رواج تلفنهای همراه هوشمند مجهز به دوربین عکاسی پیشرفته شیوع یافته است، در اصل شاخصی است که عدم اعتماد به نفس فرد را مشخص میکند.