زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

آیا می‌دانید بازتاب شناسی چه علمی است؟ به کمک بازتاب شناسی یا رفلکسولوژی می‌توان با ماساژ هر یک از نقاط در پا، مشکلات قسمت‌هایی از بدن را برطرف نمود. این مقاله را بخوانید.

آنچه که کاملا مشخص است این است که بدن برای بازسازی،‌ به خوابی با کیفیت و کافی نیاز دارد. این مقاله روش‌هایی برای خواب بهتر و با کیفیت‌تر را به شما ارائه می‌دهد.

بسیاری از افراد از مزایای ترک سیگار آگاه نیستند و به همین دلیل لذت آنی استفاده از سیگار را به فواید بی‌شمار ترک آن ترجیح می‌دهند. در اینجا برخی از فواید ترک سیگار و دخانیات را برای شما گرد آورده‌ایم.

تغذیه مناسب اثر بسزایی بر روی سلامت افراد دارد. بسیاری از افراد باورهای غلطی در مورد سلامتی و تغذیه خود دارند. در این مقاله با تعدادی از این باورها آشنا می‌شوید.

آیا تابه حال کابوس دیده‌اید؟ فرد هنگام دیدن کابوس ممکن است گرفتار احساسات عذاب آوری چون خشم، احساس گناه، اندوه شود اما متداول ترین آنها، ترس و اضطراب بیش از حد است.

برای بررسی دقیق‌تر پیگیری پرونده پزشکی عباس کیارستمی، با دكتر ایرج خسرونیا، رییس هیئت بدوی نظام پزشکی و معاون نظارت سازمان نظام پزشکی تهران به گفتگو نشستیم.

بنا‌به گفته محققان، یکی از دلایل اصلی بدخوابی، به احتمال بسیار زیاد دستگاه‌های تلفن همراه است که بیشتر مواقع فرد را مشتاق مصرف کافئین و بی‌خواب می‌‌کند.

برای افزایش تمرکز و حواس و پرورش قدرت ذهن، تغذیه مناسب، مدیتیشن و فعالیت بدنی بسیار موثر می‌باشد. در اینجا چند راهکار پرفایده برای تقویت ذهن ارائه می‌شود.

اگر به شبکه‌‌های اجتماعی وابسته هستید و احساس می‌‌کنید اگر یک روز در آنها پرسه نزنید دنیای‌تان زیر رو می‌‌شود، این مطلب را حتما بخوانید تا با فواید مهم آن آشنا شوید.

در قسمت دوم مقاله روش‌های مقابله با خستگی، با راه‌های دیگری برای افزایش انرژی بدن و کاهش احساس خستگی آشنا می‌شوید. این موارد عبارتند از مصرف مرکبات، شیرین‌بیان، یوگا و ... .

در این مقاله با روش‌های سودمندی که می‌توان با آنها با خستگی بدنی مقابله کرد، آشنا می‌شوید. روش‌هایی مانند تحرک بدنی، برخی مواد غذایی و گیاهان مفید و ... .

از قدیم ساکنان جنوب شرقی آسیا و مدیترانه از روغن بادام برای درمان مشکلات پوستی و سلامت موی سر و قلب استفاده می کردند. در اینجا کاربردهای روغن بادام برای سلامتی بررسی شده است.