زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

گرچه کود‌‌‌ک تا پایان د‌‌‌و سالگی به شیر ماد‌‌‌ر نیاز د‌‌‌ارد‌‌‌، ولی این نکته اساسی را باید‌‌‌ د‌‌‌ر نظر د‌‌‌اشت که د‌‌‌ر سن یک تا د‌‌‌و سالگی فقط 30 د‌‌‌رصد‌‌‌ انرژی مورد‌‌‌ نیاز کود‌‌‌ک از شیر ماد‌‌‌ر (یا هر نوع شیر د‌‌‌یگری که مصرف می‌کند‌‌‌)

تغذیه به عنوان یک جزء اساسی د‌‌‌ر عملکرد‌‌‌ ورزشی کود‌‌‌کان مطرح است و باید‌‌‌ به گونه‌ای تنظیم شود‌‌‌ که علاوه بر عملکرد‌‌‌ ورزشی، تضمین کنند‌‌‌ه رشد‌‌‌ و تکامل کود‌‌‌کان ورزشکار نیز باشد‌‌‌.

دکتر زهرا عبداللهی مدیرکل دفتر بهبود وضعیت تغذیه جامعه وزارت بهداشت در برنامه «سلام تهران» گفت: همیشه می‌گوییم تغذیه مناسب برای اینکه نوزاد سالم داشته باشیم، باید از دوران جنینی و بارداری مادر آغاز شود.

تا دو دهه قبل، گستردگی اضافه وزن و چاقی‌ها منحصر و محدود به بزرگسالان بوده، ولی متاسفانه در سال‌های اخیر به علت باورهای غلط خانواده‌ها که «کودک چاق»، سالم‌تر و خوشگل‌تر است از یک طرف و افزایش کمیت

کودکان مبتلا به کرونا توصیه به مصرف کافی مایعات به‌ویژه آب می‌شود، گفت: اگر کودکی نتواند آب دریافت کند یا تمایلی به مصرف آن نداشته باشد، ترجیحاً آبمیوه مثل مخلوطی از آب سیب، هویج و پرتقال

ژنتیک نخستین عامل در رشد قد به حساب می‌آید، اما در کنارآن عوامل دیگری نیز هستند که باعث می‌شوند کودک رشد قدی خوب یا ضعیفی داشته باشد.

رژیم غذایی گیاهی در کودکان می تواند موجب بروز کم وزنی در آنها شود که باید توسط متخصص کنترل شود

نوجوانی دوران تکامل و بلوغ جسمی و فکری است و در این دوران نه تنها رشد و تکامل جسمی آهنگی سریع دارد، بلکه تکامل احساسات، روابط اجتماعی و منطقی

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد کودکان گیاه‌خوار و گوشت‌خوار در همه چیز مانند میزان رشد، تشابه دارند، اما کفه ترازو در وزن‌گیری به سمت گوشت‌خواران سنگینی می‌کند و کودکان گیاه‌خوار معمولا با کمبود وزن و لاغری مواجه می‌شوند.

ایمنی غذا در تغذیه نوزادان و کودکان نوپا، یک مساله بسیار مهم و یک نگرانی عمده محسوب می‌شود. کودکان کمتر از پنج سال در معرض خطر بیشتری برای بیماری‌های ناشی از غذا و عوارض مربوط به سلامتی هستند

الگوهای رفتاری کودکان تأثیرات بسیاری بر تقریبا همه جنبه‌های زندگی آنها دارد، از جمله آنها می‌توان به سلامت جسم و روان، شکل‌گیری روابط عمومی، رفتار در مدرسه، عملکرد حرکتی و ... اشاره کرد.

سندرم متابولیک شامل مجموعه‌ای از عوامل خطر قلبی عروقی (فشار خون، تغییر متابولیسم گلوکز، دیس‌لیپیدمی و چاقی شکمی) است که در کودکان چاق رخ می‌دهد.