زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

هر چند ژنتیک توسط فرد کنترل نمی‌شود اما به طور قطع با رعایت عادت های تغذیه‌ای و سبک زندگی سالم در طول دوره رشد، می‌توان باعث افزایش قد شدو هیچ کس به اندازه مادر نمی تواند این دقت نظر را برای کودک داشته باشد

مغز مانند سایر اعضای بدن، مواد مغذی غذایی را جذب می کند. بنابراین برای کودکان بسیار مهم است که از غذاهای بسیار مغذی و تقویت کننده مغز استفاده کنند.

تعداد کودکان دارای اضافه وزن و چاقی رو به افزایش است. محیط چاق‌کننده کنونی، که شامل غذاهایی که به راحتی در دسترس هستند و بسیار خوش طعم می‌باشد که فیبر غذایی کمی دارند، از عوامل موثر در افزایش چاقی کودکان است.

رشد قد کودکان همواره یکی از نگرانی‌های مهم والدین است. تناسب نداشتن قد کودک با سن او و همین طور قد سایر هم سن و سالانش موجب شده است والدین در صدد یافتن راه‌های درمان و پیشگیری باشند.

کودکان کوتاه قد والدین را نگران می‌کنند که چرا رشد نمی‌کنند؟ چرا از هم سن و سالهایشان کوتاه قد‌تر هستند؟ چه کنیم تا مشکل کوتاهی قد آن‌ها حل شود؟

در تربیت و پرورش درست کودک از نگاه روان‌شناسی، باید بسیار با حوصله و با تدبیر و آگاهانه برخورد کنید. تمام رفتارهای کودکان می‌تواند نشانه‌هایی باشد از درون ذهن و اندیشه آنان. بی‌توجهی به رفتارها و عملکرد گفتاری کودکان

بلوغ به دنباله ترشح هورمون‌ها از مغز می‌باشد که روی تخمدان‌ها در جنس دختر و بیضه‌ها در جنس پسر تاثیر می‌گذارد، به دنبال تاثیر این هورمون‌ها، بیضه‌ها و تخمدان‌ها هورمون‌های دیگری ترشح می‌کنند که باعث ایجاد تغییرات در بدن می‌شوند.

چاقی کودکان و نوجوانان در حال حاضر یک مشکل تغذیه‌ای رو به افزایش در کشورهای توسعه یافته به شمار می‌رود. بر اساس آخرین اطلاعات، حداقل 27 درصد کودکان و 21 درصد نوجوانان در آمریکا چاق هستند که معرف 54 درصد افزایش در چاقی کودکان

شیر مادر که به عنوان یک ماده غذایی شناخته می‌شود بسیار شگفت‌انگیز، حیات‌بخش و فراتر از یک تغذیه است، زیرا علاوه بر دارا بودن درشت مغذی‌ها (پروتئین، چربی و کربوهیدرات) حاوی تمام ریز مغذی‌ها مانند املاح، ویتامین‌ها

دختران امروز مادران فردا و کلید سلامتی نسل کنونی و آینده می‌باشند. تمام مطالعات انجام شده نشان داده است که بسیاری از مشکلات دوران بارداری و تولد نوزادان نارس ارتباط مستقیم با وضع تغذیه مادر در زمان قبل از بارداری و سنین قبل از ازدواج دارد.

بلوغ از جمله چالش‌هایی است که برای تمامی افراد در دوران نوجوانی به وجود می‌آید. ورود به نوجوانی با تحولات جسمی و روحی خاص خود همراه است. بدون شک دوران بلوغ می‌تواند یکی از پر تنش‌ترین مراحل زندگی برای هر دختری باشد.

ممکن است به ناخن‌های کود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ک خود‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ چند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ان اهمیتی ند‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌هید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ و برای ارزیابی سلامت او،‌ آخرین چیزی که به نظرتان اهمیت د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌اشته باشد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌