زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

شوید تازه کالری بسیار کمی دارد اما منبع فوق العاده ای از چندین ویتامین و ماده معدنی ضروری از جمله ویتامین ث، منگنز و ویتامین آ به شمار می رود.

کم نمک کردن غذا باید کم کم انجام شود و از جایگزین‌های مثل آب لیمو، آب غوره و سبزی‌های خشکی مثل نعناع و کرفس استفاده کنیم.

نتایج یک مطالعه نشان می دهد که لکتین های موجود در عدس هندی موسوم به دال عدس دارای خواص ضد ویروسی در برابر کروناویروس است.

مطالعات علمی زیادی وجود ندارد که برخی از این مزایا را تأیید کند، اما بیشتر مزایا و موارد استفاده آن از درمان برخی بیماری‌ها گرفته تا استفاده از آن‌ها در آشپزی یا به عنوان خوراک دام بر اساس تجربیات شخصی و عادات موروثی است.

کدوسبز یک خوراکی سرشار از مواد مغذی و یک افزودنی هوشمند برای هر برنامه غذایی است.

غضروف بافتی پیوندی و مهم می باشد که آسیب دیدن آن می تواند با درد،التهاب و... همراه باشد و شما با خوردن برخی خوراکی ها می توانید به بازسازی این عضو کمک کنید

شکر یک ماده طبیعی است که برای هزاران سال بخشی از رژیم غذایی انسان بوده است. شکر انواع مختلفی دارد، اما شکر قهوه‎ای و سفید از محبوب‎ترین انواع هستند. این مطلب با مقایسه شکر قهوه‎ای و سفید به شما کمک می‎کند