اخبار تغذیه و سلامت - صفحه 206
بازدید: 51727
-
خواص بی نظیر پیاز برای سالمندان!
پیاز خواص بسیار زیادی دارد و مصرف آن در افراد سالمند می تواند بسیار مفید واقع شود
-
سیر و ماست چه فوایدی برای شکم دارند؟
مخلوط سیر و ماست خواص زیادی برای سلامت دارد این مخلوط خواص به سزایی برای شکم دارد
-
اگر میخواهید پوستی صاف داشته باشید این خوراکی را نخورید
خوردن قندهای مصنوعی میتواند به جوانی و زیبایی پوست شما آسیب زیادی برساند
-
همه فواید خوردن یک مشت کشمش در روز
یک متخصص تغذیه روس لزوم افزودن کشمش به رژیم غذایی روزانه را توصیه میکند، زیرا خوردن ۲۵ گرم کشمش در روز میتواند باعث ایجاد اثرات شگفت انگیزی برای سلامتی شود.
-
حفظ سلامت روحی با مصرف گوشت
همیشه از مضرات مصرف بیش از حد گوشت گفته شده است اما باید بدانید مصرف نکردن این ماده غذایی می تواند برای سلامت روح و روان مضر باشد
-
ریزمغذیهایی برای ارتقای سیستم ایمنی
مقدار پروتئین رژیم غذایی کم نباشد (بنابر همین نکته احتمالاً مصرف مکمل سلنیوم به همراه وعده غذایی پرپروتئین بتواند به افزایش جذب آن کمک کند، زیرا که برای تهیه مکمل سلنیوم بیشتر از فرم غیرآلی (غیرارگانیک) آن یعنی سِلِنیت و سِلِنات استفاده میشود.
-
پوست انار را دور نریزید
جوشانده پوست انار خواص بسیاری دارد از جمله پیشگیری از ریزش مو، تقویت استخوان، پیشگیری از بیماریهای قلبی، کمک به سیستم گوارش و ... همچنین آب انار، فولیکولهای مو را تقویت میکند و مانع از ریزش مو میشود.