زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

سلام،‌ پسری هستم 28 ساله كه دچار اضطراب، وسواس فكری و عملی و افسردگی می باشم. از سرم صدای وزوز می شنوم و خیلی زياد به مرگ فكر می‌كنم.

پاسخ ارائه شده توسط: ركسانا خوشابی، كارشناس ارشد مشاوره

سلام، با توجه به این که مشکل شما کمی پیشرفت کرده و خودتان هم بدان اشراف دارید، حتما باید به روانپزشک متخصص مراجعه فرمایید. در حال حاضر نیاز به مصرف دارو دارید. کمی آرام‌تر که شدید می‌توانید با روانشناس جلسات روان‌درمانی داشته باشید تا با شما ریلکسیشن کار کند و همچنین با درمان شناختی کمک به رفع افسردگی‌تان كند. زود دست به کار شوید.