زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

بخش اول- دیابت حاملگی نوعی دیابت است كه به طور ناگهانی در دوران بارداری بروز می‌كند. در این بیماری قندخون بسیار بالاتر از حد معمول است. بدن گلوكز را برای تأمین انرژی مصرف می‌كند.

هنگامی که شما در زمان شیردهی به باردار شدن دوباره خود پی می‌برید سوال‌هایی برایتان ایجاد می‌شود. آیا شیردهی رشد جنین شما را تحت تاثیر قرار می‌دهد و یا حاملگی را دچار اختلال می‌کند؟

ماهی برای شما و نوزادتان مفید است اما باید در مورد ماهی مورد مصرفتان انتخاب هوشمندانه‌ای داشته باشید.

بخش دوم- تغذیه صحیح در دوران بارداری، برای رشد جنین و تولد یك نوزاد سالم، بسیار حیاتی است و بعد از زایمان نیز مادر می‌تواند با تغذیه سالم، علاوه بر شیردهی به نوزاد و تامین غذای روزانه او، انرژی تحلیل رفته خود را به دست بیاورد.

بخش اول- تغذیه صحیح در دوران بارداری، برای رشد جنین و تولد یك نوزاد سالم، بسیار حیاتی است و بعد از زایمان نیز مادر می‌تواند با تغذیه سالم، علاوه بر شیردهی به نوزاد و تامین غذای روزانه او، انرژی تحلیل رفته خود را به دست بیاورد.

برای یک زن، آگاه شدن از بارداری در روزهای اولیه آن، کاری بسیار مشکل است. تشخیص اولیه بارداری بدین دلیل مشکل می‌باشد که بدن برای مدتی طولانی، احساس خوب، لطیف و مثبتی را به زن باردار القاء می‌کند.

50 – 55 درصد خانمهای باردار استفراغ و 50 – 80 درصد خانمها هم حالت تهوع و هم استفراغ را تجربه می کنند. این دو حالت معمولا اوایل صبح به وجود می آیند اما این به این معنا نیست که در سایر ساعات روز به وجود نمی آیند.

در قسمت دوم مقاله بهداشت فردی دوران بارداری،‌ به نکات مهمی که ممکن است برای بیشتر خانم‌های حامله در طول دوران بارداری سوال باشد، مانند لباس، مسافرت، استحمام و ... اشاره می‌شود.

مادران عزیز باردار؛ دوران بارداری تجربه‌ای لذت بخش در زندگی زنان است. با این وجود در این دوران تمام اندام‌ها و سیستم‌های بدن شما از لحاظ عملکرد و ساختار متوجه تغییرات طبیعی می‌شوند.

بخش دوم- دوران پس از زایمان، دوران بسیار حساس و نیازمند مراقبت‌های خاصی است. اگر شما نیز جزء مادرانی هستید كه وعده غذایی خود را به طور كامل نمی‌خورند و یا آن‌را با فرزند خود تقسیم می‌كنند.

بخش اول- دوران پس از زایمان، دوران بسیار حساس و نیازمند مراقبت‌های خاصی است. اگر شما نیز جزء مادرانی هستید كه وعده غذایی خود را به طور كامل نمی‌خورند و یا آن‌را با فرزند خود تقسیم می‌كنند.

مصرف دخانیات یا قرار گرفتن در معرض دود آنها بر سلامت جنین و نوزاد تاثیراتی نامطلوبی می‌‌گذارد.اگر خودتان مصرف کننده نوعی ماده دخانی هستید، بهترین و مفیدترین کاری که از دستتان بر می‌‌آید، ترک مصرف است.