زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

بیشتر مادران پس از تولد نوزاد خود به فکر کم کردن وزن و رسیدن به وزن قبل از بارداری هستند اما آنچه پس از زایمان اهمیت دارد، مصرف نوع، مقدار و میزان مناسب مواد غذایی است.

زنان باردار به خوراک و نوشیدنی خود باید توجه بسیاری نشان دهند، زیرا هرچه مصرف کنند تاثیر بسیاری روی جنین می‌گذارد. در این مقاله به نوشیدنی‌های مفید و یا مضر این دوران اشاره می‌شود.

مادرانی كه در دوران بارداری به طور مرتب از تلفن همراه استفاده می‌كنند، احتمال تولد یك كودك شیطان و پر جنب و جوش در آنها به طور قابل توجهی افزایش می‌یابد.

بخش دوم- افسردگی بعد از زایمان گاه با احساس بیزاری و انزجار از همسر همراه است. صدایش را نمی‌توانید تحمل كنید، وقتی كه غذا می‌خورد حتی نمی‌توانید او را نگاه كنید و با خودتان می‌گویید: «او چرا اینجوری غذا می‌خورد»؟

بخش اول- افسردگی بعد از زایمان گاه با احساس بیزاری و انزجار از همسر همراه است. صدایش را نمی‌توانید تحمل كنید، وقتی كه غذا می‌خورد حتی نمی‌توانید او را نگاه كنید و با خودتان می‌گویید: «او چرا اینجوری غذا می‌خورد»؟

ویتامین C که اسیداسکوربیک نیز نامید می‌‌شود برای ساخت و ترمیم بافت‌ها، التیام زخم، رشد استخوان و سلامت پوست لازم است.

لازمه داشتن یک کودک سالم، سالم بودن مادر است. بسیاری از ویتامین‌ها اثرات بسیار مهمی در بارداری مطلوب و سلامت مادر و جنین دارند. در بیشتر موارد تامین این ویتامین‌ها از طریق رژیم غذایی مقدور است.

بخش دوم- حتی زنان باردار نیز می‌توانند در آغاز سال جدید، به بهترین وجه خانه خود را تمیز كنند. اگر انرژی لازم برای خانه تكانی و تمیز كردن خانه دارید.

بخش اول- حتی زنان باردار نیز می‌توانند در آغاز سال جدید، به بهترین وجه خانه خود را تمیز كنند. اگر انرژی لازم برای خانه تكانی و تمیز كردن خانه دارید.

بخش دوم- بارداری با تغییرات آناتومیك و فیزیولوژیك بسیاری همراه است و بارداری سالم مستلزم تطابق متابولیك و هورمونی می‌باشد كه هیپوتالاموس، هیپوفیز، پاراتیرویید، تیرویید و آدرنال را درگیر می‌كند.

بخش اول- بارداری با تغییرات آناتومیك و فیزیولوژیك بسیاری همراه است و بارداری سالم مستلزم تطابق متابولیك و هورمونی می‌باشد كه هیپوتالاموس، هیپوفیز، پاراتیرویید، تیرویید و آدرنال را درگیر می‌كند.

اگر چه در حاملگی طبیعی و بدون عارضه انجام مسافرت تا اول ماه نهم (هفته 36) بلامانع است، ولی قبل از سفر حتما به یک سری نکات دقت کنید.