زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

بارداری دوره‌ای از تغییرات هورمونی و متابولیك عمیق است كه بدن آن را برای مدت نسبتاً كوتاهی تحمل می‌كند و در طی آن تغییرات متعددی در پوست، ناخن و موها ایجاد می‌شود.

خستگی یك حالت شایع در سه ماهه اول باداری است؛ اما در سه ماهه دوم مادر احساس بهتر و علائم كمتری دارد. در سه ماهه سوم خستگی و احساس ناراحتی افزایش می‌یابد.

یكی از علت‌های بروز كمردرد در دوران بارداری اختلالات وضعیتی (Postural) است. به علت كاهش كارایی عضلات شكمی رد دچار كمردرد می‌شود.

همه مادران خواهان داشتن فرزندی سالم هستند و به دوران بارداری اهمیت ویژه‌ای می‌دهند. دوران بارداری تغییرات زیادی در زنان ایجاد می‌کند.

مدتی پس از كشف اشعه ایكس توسط دكتر ویلهیم كنراد رونتگن آلمانی معلوم شد كه این اشعه دارای ضررهائی نیز می‌باشد.

هرگونه انحراف از رژیم توصیه شده، شانس موفقیت را کم می‌کند. رعایت رژیم غذایی توصیه شده توسط زوجین موجب آسانی اجرای آن می‌شود، گرچه نوع تغذیه مرد هیچ تاثیری در مکانیسم این عمل ندارد.

بخش دوم- حال كه فرزندتان به سلامت پا به این دنیا گذاشته و شما قصد بازگشت به خانه را دارید، متوجه تغییرات بزرگی در زندگی‌تان می‌شوید؛ چرا كه این‌بار با او هستید.

بخش اول- حال كه فرزندتان به سلامت پا به این دنیا گذاشته و شما قصد بازگشت به خانه را دارید، متوجه تغییرات بزرگی در زندگی‌تان می‌شوید؛ چرا كه این‌بار با او هستید.

یک پزشک لهستانی با مطالعه بر روی گاز نایتروس اکساید با غلظت 80 درصد را در کاهش درد و یا بی دردی، روش موثر و بی خطری برای زایمان طبیعی می داند.

رژیم غذایی مناسب و سالم بخش مهمی از شیوه درست زندگی در تمام عمر است اما در برخی از دوران‌های زندگی از جمله بارداری توجه به تغذیه بسیار حیاتی و مهم است.

یك خانم در طول دوران بارداری و شیردهی، به مواد غذایی اساسی‌ای مانند پروتئین‌ها، مواد معدنی، ویتامین‌ها و كربوهیدرات‌ها نیاز دارد.

ویار میل هوسانه‌ای است نسبت به بعضی از غذاها پیدا می‌شود که عمدتاً در سه ماهه اول حاملگی بوجود می‌آید و نهایتاً تا ماه پنجم حاملگی ادامه می‌یابد.