زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

الگوی رژیمی TLC برای پیشگیری اولیه و ثانویه از CHD استفاده می‌شود. توصیه‌ها شامل چربی اشباع کمتر از 7 درصد و چربی کل حدود 35 - 25 درصد است. مصرف 35 - 30 درصد چربی و کاهش دریافت چربی اشباع و ترانس

آنتی‌کورپرها ترکیباتی از پروتئین‌ها می‌باشند که در مایعات بین‌بافتی در جریان خون یا سایر مایعات بدن شناورند. از آنجایی که این پروتئین‌ها به گروه‌های گلوبولین‌ها تعلق دارند، آن‌ها را ایمونوگلوبولین نام نهاده و به صورت اختصاصی IG یا Ig در جلوی آنها قرار داد

ویتامین B2 تا حدودی زیاد به کاهش وزن کمک کند.

متخصصان تغذیه بهترین و بدترین غذا‌ها و نوشیدنی‌ها را برای تسکین استرس معرفی کرده‌اند.

اگر خواهان اندامی سفت و خوش فرم هستید استفاده از دستگاه لاغری کویتیشنمی تواند برای شما مناسب باشد. این روش به چندین جلسه‌ی درمانی نیاز دارد که طی آن نواحی دارای چربی موضعی با امواج فراصوت با فرکانس پایین

در این گزارش ۱۰ غذای خوشمزه و مناسب فصل پاییز را معرفی می‌کنیم که نه تنها شما را گرم نگه می‌دارند، بلکه سرشار از مواد مغذی هستند و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند.

یک صبحانه غنی از کربوهیدرات برای مردان و یک صبحانه غنی از چربی برای زنان، برای شروع روز بسیار عالی است.

امروزه بسیاری از افراد از مضرات روغن جامد مطلع هستند و نسل روغن‌های پرطرفدار جامد در حال انقراض است و مردم بیشتر به مصرف روغن های مایع گیاهی روی آورده اند، اما هنوز هم کسانی هستند که روغن نباتی مزه غذا را بهتر می‌کند.

محققان کشف کرده‌اند که کافستول، ماده فعال در قهوه فیلترنشده، می‌تواند به کاهش وزن و چربی بدن کمک کند. با این حال، این ماده تأثیر قابل توجهی بر بهبود حساسیت به انسولین در افراد با خطر ابتلا به دیابت ندارد.

افرادی که میل شدیدی به خوردن شیرینی‌جات دارند، در خطر بیشتری برای ابتلا به افسردگی هستند.

ما از کارشناسان بهداشتی پرسیدیم که وقتی بین وعده های غذایی نیاز به تقویت و انرژی مغذی دارند به چه روی می آورند؟ بسیاری از ما نمی توانیم تا هنگام ناهار بدون تنقلات دوام بیاوریم ، حتی اگر شده یک فنجان چای و یک بیسکوییت ساده

پژوهش هفت ساله روی تعدادی از بزرگسالان بریتانیایی که روزانه آجیل بدون نمک مصرف می‌کردند در مقایسه با کسانی که آجیل نمی‌خوردند، از کاهش خطر ابتلا به زوال عقل خبر داد.