زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

یک فوق تخصص گوارش و کبد گفت: «اینکه گفته می‌شود اگر شب شام نخوریم، لاغر می‌شویم، باید بگویم که این یک باور غلط است.»

رژیم غذایی یویو که به آن «چرخه وزن» هم می‌گویند، الگویی دارد که در آن شما مقداری از وزن خود را از دست می‌دهید، اما مجددا وزن از دست رفته بر می‌گردد؛ پروسه‌ای که باعث می‌شود

سبزی‌ها به عنوان یکی از گروه‌های مهم غذایی محسوب شده و طیف وسیعی از سبزی‌های برگی (سبزی خوردن، کاهو، اسفناج و ...) تا سایر سبزی‌ها (نظیر خیار، گوجه‌فرنگی، شلغم، هویج، کدو، چغندرقند، پیاز، سیر و انواع کلم)

غذاهای دریایی به حق سزاوار عنوان سالم و رژیمی خود هستند. ماهی سرشار از پروتئین است. ماهی های روغنی از جمله ماهی خال مخالی و ماهی هرینگ حاوی چربی اشباع شده ( نوعی چربی که باعث کاهش کلسترول می شود ) می باشند.

تعداد زیادی از افراد به دنبال شامپوهای ضدشوره سر هستند و وجود زیاد شوره باعث نگرانی و اضطراب آنها در جامعه می‌شود، چرا که ظاهر نامناسبی به آنها می‌دهد.

اصلاحات سبك زندگی یك درمان قطعی برای تمام افراد دارای پرفشاری خون است. پیش از شروع دارو درمانی باید تغییرات سبك زندگی به مدت چندین ماه اجرا شود، حتی اگر این اصلاحات سبب كاهش فشار خون نشود، به افزایش اثر‌بخشی عوامل دارویی

چون ذائقه سالمندان مانند گذشته نیست، بنابراین می‌توانند کمی بیشتر از ادویه‌ها در غذای خود استفاده نمایند، مانند زعفران یا زردچوبه، ولی ذکر این نکته قابل توجه است، و آن این است که برخی از افراد سالمند به دلیل کاهش حس چشایی

وقتی صحبت از غذاهای غنی از پروتئین می‌شود، تخم‌مرغ یکی از گزینه‌های اصلی به شمار می‌رود.

سرطان معده یا کانسر معده رشد غیرطبیعی سلول‌ها است که از معده شروع می‌شود. معده یک کیسه عضلانی است که در نیمه بالایی شکم، درست زیر دنده‌ها قرار دارد. معده شما غذایی را که می‌خورید دریافت کرده و نگه می‌دارد

یکی از مهم‌ترین عوامل در کنترل قند خون بیماران مبتلا به دیابت، توجه به تغذیه مناسب و انجام فعالیت بدنی منظم است. با غذاهایی که می‌خوریم، می‌توانیم قند خون را کنترل کنیم.

برخی از دانشمندان در تلاش برای تعیین اینکه آیا اعتیاد به غذا واژه صحیحی است یا خیر، مغز را بررسی کرده‌اند. نتایج نشان می‌دهند که احتمالا برای برخی افراد، مصرف زیاد غذاهای فرآوری‌شده و خوشمزه، باعث تغییر در همان مسیرهای پاداشی شود

چاقی در هر درجه‌ای می‌تواند خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد، اما این موضوع به این معنی نیست که افرادی که وضعیت وزنی مناسبی دارند، مبتلا به دیابت نمی‌شوند