زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

روشی كه ممكن است با سیستم‌های حمایتی همپوشانی كند، ایجاد سیستمی است كه در آن سالمند فردی است كه مسؤول ارزیابی نیازهای خود، برنامه‌ریزی برای مراقبت از خود، مراقبت از خود و نظارت بر انجام می‌باشد.

در بسیاری از موارد توانمندسازی افراد سالمند نیازمند یك روش یك به یك، با یك حامی مشخص كه می‌تواند مردم را در مورد انتخاب‌هایشان مطلع سازد و به آنها در انتخاب روش عمل كمك كند، می‌باشد.

آب برای عملكرد طبیعی كلیه‌ها، دفع مواد زائد و سموم بدن، جلوگیری از كم آبی بدن، برطرف شدن خشكی دهان و زبان، پیشگیری از یبوست، و انجام متابولیسم طبیعی بدن، ضروری است.

از آنجا كه تغذیه مناسب از اهمیت بسیار زیادی در دوره سالمندی برخوردار است، در نتیجه باید توجه بسیاری به این موضوع داشت. با پیشرفت سن، نیاز به انرژی کاهش می‌یابد در نتیجه کالری دریافتی باید کاهش یابد.

عدم تشخیص به موقع احتباس ادرار و اشتباه در تشخیص بی‌اختیاری فشاری یا استرسی، بی‌اختیاری یا لبریز شدن مثانه بر اثر ادرار بی‌اختیاری با فوریت در دفع ادرار.

با افزایش سن، ظرفیت مثانه و قدرت انقباض آن افت می‌كند و انقباض‌های مهار نشده مثانه افزایش می‌یابند.

بعضی اوقات ممكن است آنچه كه مشاركت به نظر می‌رسد واقعا یك اقدام نمایشی باشد زمانی كه سالمندان در فرایندهایی شركت می‌كنند كه گویا سازمان آنها را دخالت می‌دهد.

توانمندسازی – فرایندی كه به وسیله آن به سالمندان حمایت و منابعی كه برای دخالت در مراقبت نیاز دارند ارائه می‌شود.

بررسی وضعیت تغذیه جزء ابعاد بسیار مهم سلامت سالمندان است.

باید توجه داشت که سالمندی بیماری تلقی نمی شود.

توانبخشی شامل فعالیت‌های مختلفی از قبیل فیزیوتراپی، كاردرمانی، گفتار درمانی و آموزش‌های لازم برای معلولیت‌ها ایجاد شده و استفاده از وسایل كمكی مانند سمعك، ویلچیر، واكر و قالب‌ها و... است.

در صورتی كه از عوارض و بیماری‌های دوران سالمندی بموقع پیشگیری شود، یك انسان قادر است عمری حدود «120-110» سال داشته باشد.