مشكلات سالمندان - صفحه 36
بازدید: 40074
-
عوامل موثر بر طول عمر افراد سالمند
تحقیقات نشان داده است سالمندانی كه در خانوادههای سابقه عمر طولانی وجود دارد، در مقایسه با دیگر سالمندان، بیشتر عمر میكنند.
-
عضلاتی جوان در دوران پيری
همه ما راجع به پوکی استخوان بسیار شنیدهایم و استئوپنی یکی از این موارد است (البته با شدت کمتر). در این عارضه، توده عضلانی و عملكرد آن با افزایش سن كاهش مییابد.
-
افسردگی در سالمندان
افسردگی سالمندان، بیماری درمانپذیری است. از تمامی شیوههای درمان، شامل درمانهای شیمیایی، درمانهای فیزیكی مانند E.C.T. و درمانهای روانشناختی، میتوان استفاده نمود.
-
تغذيه مناسب دوران سالمندی
انرژی در سالمندان به دلیل كم شدن بافت عضلانی و تحرك بدنی كاهش مییابد.
-
تغذیه ورزشکاران سالمند
ورزشکاران سالمند در معرض خطر بیشتری برای بروز استرس حرارتی، عدم تحمل سرما و کاهش آب بدن قرار دارند.
-
زمین خوردن سالمندان
اعظم گنجشکی زمین خوردن حتی در سالمندان ، پیشامدی ساده نیست! عوامل زمین خوردن متعدد است، که خوشبختانه راهکارهایی فراوانی وجود دارند که به کمک آنها میتوان از بروز این مسأله جلوگیری کرد. عوامل وابسته به خود شخص: اختلال راه رفتن، عدم تعادل، ضعف عضلانی، مشکلات بینایی،...
-
پیر چشـمی
پیرچشمی نوعی دوربینی ناشی از افزایش سن است. برای دیدن اشیا نزدیک، چشمهای ما باید تنظیم شوند.
-
سالمندان و رانندگی
بسیاری از سالمندان تصمیم میگیرند در ساعات رانندگی خود تغییراتی ایجاد کنند.
-
سالمندی با طعم افسردگی
اینکه در سنین بالا نمیتوان مهارت جدید آموخت یا فعالیتهای جدید را امتحان کرد یک باور غلط است
-
مراقبتهای لازم برای دوران يائسگي
تغییرات هورمونهای زنانگی در دوران پیش از یائسگی ایجـاد میشود كـه بـا آزمـایشـات هـورمـونـی میتـوان شـروع آن را نشـان داد بطوریكه زودرسترین علامت افزایش هورمون FSH است.
-
آلزايمر و تغذيه
مصرف زردچوبه و استفاده از سالاد سبزیجات به همراه روغنهای مایع گیاهی مانند روغن ذرت، روغن کانولا، روغن آفتابگردان و روغن زیتون میتواند از شروع این بیماری پیشگیری نماید.
-
سوء تغذیه؛ خطر جدی برای سالمندان
تعداد دفعات غذا خوردن روزانه بیمار را افزایش دهید. از وعدههای غذایی کم و حجیم استفاده نشود و به جای آن تعداد وعدههای غذایی را افزایش دهید.