زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: تحلیل عضلات یا سارکوپنی، پدیده‌ای خاموش اما رو به گسترش در جهان است که طبق برآوردهای علمی، تا سه دهه آینده میلیون‌ها سالمند را به افراد وابسته و ناتوان بدل خواهد کرد.

تقویت حافظه و افزایش تمرکز از نیازهای انسان برای پشت سر گذاشتن چالش‌های زندگی پرمشغله امروزی و پیشگیری از ابتلا به انواع فراموشی و آلزایمر در زندگی فردای خود است.

سالمندان به‌دلیل تغییر ساختار بدن و کاهش کارایی سیستم تنظیم‌کننده دما (هیپوتالاموس)، توان رهایی از گرما را ندارند و این موضوع امکان گرمازدگی، بی‌حالی و حتی بستری را افزایش می‌دهد.

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد دارویی که برای درمان تشنج، درد عصبی و سندرم پای بی‌قرار استفاده می‌شود، ممکن است با افزایش خطر زوال عقل مرتبط باشد.

متخصصان می‌گویند، عامل اصلی رابطه بین مصرف تخم‌مرغ و کاهش خطر بیماری آلزایمر بود و ۳۹ درصد از این ارتباط را توضیح داد. خوردن یک تخم‌مرغ بزرگ، یک‌چهارم مقدار روزانه توصیه‌شده را تامین می‌کند.

اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در روغن ماهی برای سلامت چشم، مغز و قلب شما ضروری است.

محققان دانشگاه واشنگتن با بررسی مغز مگس میوه موفق به شناخت نقش میانجی «دوپامین» بین حافظه‌های کوتاه‌مدت و بلندمدت شدند که می‌تواند مدارهای مشابه در پستانداران را شناسایی کرده و به درمان بیماری‌های مرتبط با زوال عقل

متخصصان می‌دانند که در افراد مبتلا به آلزایمر توانایی‌های کلیدی شناختی نظیر حافظه، گفتار و درک مطلب رو به کاهش می‌گذارد.

حقیقات جدید نشان می‌دهد آخرین نسخه واکسن زونا یک فایده کمترشناخته‌‎شده دارد و آن هم کاهش احتمال ابتلا به زوال عقل است. بزرگسالانی که از جدیدترین نسخه واکسن زونا استفاده می‌کنند

فعالیت بدنی صرفا امری مختص سنین نوجوانی و جوانی نیست و به دلیل اینکه در سنین میانسالی و پیری عضلات بدن در حال تحلیل رفتن هستند، ورزش همچنین برای حفظ توده عضلانی و سلامت بدن ضروری است.

بدون تردید جامعه ای که در آن زندگی می کنیم می دانید که رو به سالمندی است! با بالا رفتن سن، پیدایش پدیده سالمندی امری طبیعی در هر جامعه ای است .

تداخلات دارویی می‌تواند به واکنش‌های دارویی ناخواسته در سالمندان منجر شود و این تداخلات یکی از دلایل شایع بستری شدن آن‌ها در بیمارستان‌ها و مرگ و میر است.