زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

در این مطلب طرز تهیه ۷ اسموتی خانگی رژیمی و سالم را به شما می‌گوییم که برای سالمندان و کودکان و افراد دارای رژیم لاغری بسیار مفید هستند. تهیه این نوشیدنی‌های خوش طعم بسیار آسان و سریع است، بنابراین حتما آن‌ها را امتحان کنید.

نیمی از آب جوش را همراه با چای سبز د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ر ظرف مناسبی بریزید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ و هم بزنید‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌. آن‌گاه چای کیسه‌ای را به مد‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ت تقریبی 15 د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌قیقه د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌رون آب د‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌اغ بیند

شربت سکنجبین یکی از شربت‌های خوشمزه و معروف قدیمی است که در قدیم بسیار مورد استفاده قرار میگرفته است. اما متاسفانه امروزه و با وجود نوشیدنی‌های صنعتی کمتر کسی است که به سراغ نوشیدنی‌های سنتی برود.

كمپوت هلو را در صافي بريزيد و آن را همراه با نيمي از قهوه، در كاسه‌ي دستگاه غذاساز بريزيد و پوره كنيد. آن‌گاه خامه را در ظرف مناسبي بريزيد و اندكي با همزن برقي بزنيد تا قدري سبك شود! نيازي به فرم دادنش نيست!

سس شكلات، خامه، دارچين، شكر و جوز هندي را در ظرف مناسبي بريزيد و قدري با همزن دستي هم بزنيد. آن‌گاه قهوه‌ي داغ را به اين مخلوط بيفزائيد و هم بزنيد. حالا قهوه‌ي مكزيكي را در چهار فنجان مناسب پذيرائي بريزيد.

همه‌ي مواد لازم را در ظرف مناسبي بريزيد و روي حرارت متوسط قرار دهيد تا شكر حل شود. آن‌گاه حرارت را كم كنيد و قهوه را 10 دقيقه بجوشانيد. سپس قهوه را صاف كنيد و در فنجان‌هاي مناسب پذيرائي بريزيد و با چوب دارچين بيارائيد.

قهوه‌ي دمكرده و شكر را در ليوان‌هاي مناسبي بريزيد. شير داغ را قدري با مفتول دستي بزنيد تا رويش كف‌آلود شود. آن‌گاه شير را به آرامي روي قهوه بريزيد و به كمك قاشق جلوي ريختن كف به داخل ليوان را بگيريد تا كف شير براي روي شير قهوه باقي بماند.

در گزارش زیر طرز تهیه شیر موز هندی را به شما آموزش می‌دهیم.

آب، شكر قهوه‌اي، ملاس، دارچين و باديان را در تابه‌ي مناسبي بريزيد و روي حرارت ملايم بجوشانيد. پيوسته آن را هم بزنيد تا شكر و ملاس حل شود و شربت معطري به دست آيد. آن‌گاه قهوه را به اين شربت بيفزائيد و از روي حرارت برداريد.

شير را در شيرجوش بريزيد و روي حرارت بجوشانيد. آن‌گاه شير را با همزن دستي بزنيد تا كف كند. حالا قهوه‌ي اسپرسو را در دستگاه اسپرسو ساز بريزيد تا آماده شود و آن را در 2 فنجان قهوه به گنجايش 150 ميلي‌ليتر بريزيد.

يكي از بهترين تجويزهاي طبيعي براي رفع سرماخوردگي جوشانده اسطوخودوس، پونه، نعناع و آويشن به همراه كمي عسل است. كه خاصيت ضد درد داشته و باعث تسكين سرفه‌هاي خشك مي‌شود. نعناع براي رفع خستگي و ضعف بدني بسيار مفيد است.

در گزارش زیر طرز تهیه هسته خرما را به شما آموزش می‌دهیم.