زندگی آنلاین؛ مجله اینترنتی سبک زندگی

گل كلم را به مدت تقریبی 10 دقیقه، در قابلمه حاوی آب و نمك بپزید تا نرم شود. آن‌گاه گل كلم را در صافی بریزید.

آب را درون قابلمه مناسبی بریزید و روی اجاق بجوشانید. آن‌گاه چای را درون آب بریزید و 3 دقیقه دیگر، بجوشانید.

همه‌ی مواد لازم را در پارچ دستگاه مخلوط كن بریزید و دستگاه را روشن كنید تا نوشیدنی صاف و یكنواخت شود.

همه مواد لازم را در ظرف مناسبی بریزید و 5-8 دقیقه روی حرارت ملایم بگذارید. آن‌گاه صبر كنید تا نوشیدنی خنك شود.

شكر را با دو پیمانه آب بجوشانید و از صافی رد كنید. سپس تخم شربتی پاک كرده را در یک پیمانه آب بریزید و بگذارید خاكش ته‌نشین شود.

همه‌ی مواد را داخل پارچ دستگاه مخلوط‌كن بريزيد و به مدت 2 دقيقه دستگاه را روشن كنيد تا مواد كاملا با هم مخلوط شوند.

ابتدا آب و شكر را درون ظرفی مناسب بریزید و روی اجاق بگذارید تا شكر حل شود سپس بجوشانید تا شربت كمی غلیظ شود.

تمشك را پوره كنید و در 3 لیوان دلخواه بریزید. آن‌گاه رویشان شاتوت درسته قرار دهید.

روش تهیه نوشیدنی انگور: همه مواد را با هم میكس نموده و نوش جان كنید.

آب سیب و هویج را به همراه یخ در مخلوط کن بریزید و با سرعت بالا دستگاه را روشن كنید تا مواد یکنواخت شود.

آب را بجوشانید و روی آلبالو بریزید و بگذارید 20 دقیقه دم بكشد. بعد با شكر و یا نبات مخلوط كنید و میل نمائید. آلبالو را، هم می‌توان به تنهائی دم كرد و هم می‌توان نصف دم‌كرده‌ی آلبالو و نصف چای نوشید.

خوب است از میوه‌های تازه و خوشمزه این فصل برای درست کردن نوشیدنی‌های سالم استفاده کنیم و از آبمیوه‌های مصنوعی که پر از رنگ‌های شیمیایی و اسانس هستند دوری کنیم.